Найти в Дзене
7 месяцев назад

Откуда глубина у нутрициологов без медобразования? В нутрициологии я не новичок. Я давно пришла сюда за ответами. Там, где молчали врачи, я пробивала стены своими кулаками, сбивая их до крови. У меня нет к ним агрессии и претензий. Я сама в ответе за свою жизнь и за своё здоровье. В моих проблемах мне помогли нутрициологи без медобразования. И одной девочке я благодарна до гроба жизни. Да, встречались разные на пути. И нутрициологи, и врачи. И толковые, и бестолковые. Но если бы я сидела на попе ровно, со сложенными лапками, то сейчас, перейдя рубеж в 40 лет, когда возрастзависимые заболевания выходят на арену, я бы не знала ровным счётом ничего о том, как с этим быть. Заниматься собой было особо некогда. Нужно было ипашить - купить жильё, сделать ремонт (он до сих пор в процессе). Когда за месяц набегает 300 часов работы, включая ночные смены, сил хватает только быстро приготовить поесть. Но я выкраивала время в этом немыслимо плотном графике на нутрициологию: читала теорию, изучала анализы, покупала сертификационные курсы. Это дало мне базу, чтобы начать разматывать свой собственный клубок. Нутрициологи тоже болеют. И приходят они в нутрициологию не для того, чтобы помогать другим. В первую очередь, мы идём за ответами для себя. А потом, когда уложили кирпич за кирпичом, начинаем помогать другим. Самые глубокие знания приходят не из учебников, а из собственной боли. Согласны?

1 год назад

🧬 За что в детоксе отвечает фермент CYP1A1?

CYP1A1 активен в тканях, контактирующих с внешней средой — лёгкие, кишечник, кожа, и «ловит» токсины ещё на входе в организм, но главным образом экспрессируется в печени и в легких. Как и всякий другой фермент, этот активируется при появлении на горизонте субстратов и веществ, которые просто обязаны включать его выработку организмом. Да, именно так. Еще раз, чтобы стало более понятно. Любой фермент включается в работу тогда, когда в его поле зрения попадает вещество, на которое этот фермент должен вырабатываться...

1 год назад

Как мы обезвреживаем кофе, токсины и гормоны?

Многие из нас начинают день с чашки ароматного кофе, наслаждаясь его бодрящим эффектом. Однако не все знают, что за переработку кофеина в нашем организме отвечают специальные ферменты – цитохромы P450, в частности, CYP1A1 и CYP1A2. Я, кстати, упоминала об этом здесь. Эти ферменты не только помогают расщеплять кофеин, но также являются участниками процесса обезвреживания различных чужеродных веществ (ксенобиотиков) и защищают организм от потенциально опасных соединений на уровне клетки. Они относятся к категории цитохромы Р450...

1 год назад

Как кофеин влияет на организм?

В предыдущих статьях я немного рассказала о влиянии кофе на организм в целом. Хотя можно говорить об этом бесконечно долго, я хотела бы уже немного подойти к логическому завершению этой темы. Давайте разберем еще раз и подытожим, как кофе влияет на обмен веществ, гормональный баланс и какие подводные камни могут быть. А в самом конце статьи я поделюсь выводами о том, как связаны кофеин, генетика и ПМС-синдром. Кофеин – это натуральный стимулятор, который влияет на многие процессы в организме. Его влияние на обмен веществ заключается в следующем...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала