Как избавиться от чувств
Психологи, и я в том числе, много говорят о важности чувств, дают кучу рекомендаций. Но тут появляется много вопросов: Например, люди могут чувствовать вину в ситуациях, в которых объективно не виноваты. Допустим, если кто-то заболел или умер, мы можем чувствовать себя виноватыми в том, что недостаточно позаботились об этом человеке – даже если заботились много. Чувство вины всё равно тут как тут: если бы я настоял, если бы лучше проконтролировал, если бы сделал больше, лучше, сильнее… Как разобраться,...