Клинический психолог Демура Екатерина

Вчера он варил вам суп и чинил кран. Сегодня вы узнали, что много лет назад он совершил насилие над девочкой-подростком. Суп остыл, кран больше не капает, а мир треснул пополам, и непонятно, на какой половине теперь стоите вы. Это тяжелая тема. Если вы сейчас без сил, можно сохранить статью и вернуться к ней, когда будет опора. Когда коллеги говорят, что очень любят людей и хотят сделать мир лучше, я молчу и думаю о своем. Я слишком хорошо вижу, сколько боли люди причиняют друг другу, поэтому моя цель скромнее: сделать этот мир хотя бы выносимее...

Он говорит: "Она сама меня доводила". И вы киваете. А потом ночью лежите и досчитываете за него. Доводила - до чего? До крика? До закрытой двери? До больницы? Если этот вопрос у вас в голове завёлся, он завёлся не просто так. Психика подаёт сигнал задолго до того, как мы соглашаемся его услышать. Спросить в лоб можно. Иногда даже нужно. Но давайте честно про то, что вы услышите. Мужчина, который действительно поднимал руку на партнёршу, почти никогда не скажет "да, было". Не потому что он виртуозный лжец...

Когда болит зуб, вы едете к третьему врачу в соседний город, читаете отзывы, торгуетесь за запись на субботу. И это называется нормальной житейской настойчивостью. А когда болеет психика, ей дают ровно одну попытку. Один психиатр, один месяц таблеток, один психолог, который "как-то не зашёл". Не помогло? Ну значит я безнадёжен, буду доживать. Эта история приходит ко мне на сессии, в переписки, на кухни к знакомым. И каждый раз внутри щемит и хочется сесть рядом и объяснить нормально, без белых халатов и заумных слов по возможности...

Никто не уходил с чемоданом в ночь. Никто не орал "я тебя не люблю". Просто однажды вы садитесь на кухне и понимаете: внутри выключили свет, а предупредить забыли. И первая мысль - не "мне больно". Первая мысль: "да с чего мне вообще плохо, у людей вон настоящие трагедии". Вот с этой мысли и начнём. Потому что она - симптом. Депрессия никогда не выходит первым номером. Она приходит последней, когда всё остальное уже перепробовано и не сработало. Сначала ребёнок делает титаническую работу. Плакать - не заметили...