Весёлый тест: узнай свой уровень стрессоустойчивости за 5 минут
Жизнь подкидывает сюрпризы — то срочный дедлайн, то непредвиденные расходы, то «горящий» проект. Как понять, насколько хорошо вы справляетесь со стрессом? Предлагаю пройти быстрый и небанальный тест, который не только покажет ваш уровень стрессоустойчивости, но и даст практические советы по управлению эмоциями. Стресс — не враг, а сигнал: «Что‑то идёт не так!» Но если не научиться с ним работать: Хорошая новость: стрессоустойчивость можно «прокачать», как мышцу. Начнём с диагностики! Ответьте честно...