Психосоматические заболевания у руководителей и директоров
Как их избежать? Руководители, директора и владельцы бизнеса часто сталкиваются с высоким уровнем стресса, что может привести к развитию психосоматических заболеваний. Эти заболевания возникают из-за эмоционального напряжения и могут проявляться в виде физических симптомов. - Причины: стресс, напряжение, недостаток сна и неправильное питание могут вызывать головные боли и мигрени. - Профилактика: регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон помогут снизить риск возникновения головных болей...