Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

В тыквенную тему – раз уж зашел такой разговор, пробуйте «Русский ананас» из «Тренерских». Очень полезная и вкусная история. Легчайше в исполнении! Хрустяще при употреблении. Мама впервые приготовила это блюдо, когда мы были маленькими и строго постились. Да-да, нас все детство «постили». )) Мы прямо были глубоко в процессе. И, конечно, в межсезонье витаминов не хватало. А вот эта штука оказалась настоящей палочкой-выручалочкой. Мама делала с медом. Я готовлю с подсластителем. ✅ Кладезь каротиноидов и витамина С...

Всем привет! За окном золотая осень. А у нас тыквенная подборка. Всем мастерицам благодарность за идеи и их воплощение. Уютного вам воскресенья!

Всем привет! И еще одна маленькая победа – на этот раз от Полины. Иногда ведь просто надо спросить, как у вас дела. Сами-то и не признаетесь. «Итоги, я считаю, хорошие. С 1 сентября минус 1,9 кг. 😊 Исчезло желание поесть сладенького, поесть на ночь и поесть ночью. Теперь я сытая и спокойная. Спасибо огромное за План питания (метаболический на 1600)». А вот без комментариев. Потому что в этом коротком комментарии – полное счастье для стройнеющих. Человек худеет, но ему при этом ХОРОШО. Многие говорят о том, что Планы – это магия...