Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Выпечка, каши и гарниры для тонкой талии: 19 лучших круп, полезная альтернативная мука и 5 удачных сочетаний для вкусной каши на завтрак
Всем привет! Продолжаем интересную безглютеновую тему, поднятую вчера. Выходные же. В воскресенье по доброй традиции будем практиковаться. В Премиум-клубе сегодня встреча с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: Все 18 врачей моего Премиум-клуба – великолепная, дружная, эрудированная, позитивная и отзывчивая команда, чьи знания и практика поистине бесценны. Ответ на ваш вопрос может развернуться в целый вебинар. Присоединяйтесь и спрашивайте нас обо всем, что вас волнует. Разберемся...
3142 читали · 7 часов назад
Пост для сбора вопросов к встрече с врачом-гастроэнтерологом Лакомовой Т. М. «Желчеотток. СИБР. Ожирение печени»
Всем привет! 1. Получаете ответы на свои вопросы от первоклассных специалистов медицинской и околомедицинской сферы. 2. Принимаете участие в челлендже по достижению целей и можете выиграть ценные призы. 3. Каждое утро получаете не только уникальную информацию, но и мотивацию и отличное настроение. 4. Задаете вопросы и получаете комментарии врачей. И мои ответы, разумеется, тоже. 5. Состоите в интеллектуальном сообществе, которое осознает, что здоровье сегодня – это не то, что дается просто так. За него надо бороться...
242 читали · 21 час назад
План питания без сахара и глютена: 2 примера меню на день – правильные завтраки, вторые завтраки, обеды и ужины
Всем привет! Продолжим животрепещущую тему этого января. Многих, кто уже подозревает о своих непростых отношениях с пшеничной мукой и изделиями из неё, все равно порой отпугивает это страшное слово «безглютеновый». За ним, как видится непосвященному человеку, стоят суровые ограничения и тяжелые лишения. Практики Системы, прочитав этот пассаж, только загадочно улыбаются – кто-то даже в усы. Уж они-то знают абсолютную безосновательность таких опасений. В Премиум-клубе сегодня долгожданная встреча с врачом-дерматологом, косметологом Ириной Соловой...
6346 читали · 1 день назад
15 сахарных концентратов, которые стоит навсегда исключить из рациона: как формируется опасная зависимость
Всем привет! Мировая статистика потребления сахара пугает: в среднем взрослый человек съедает до 22 чайных ложек добавленного сахара в день. Это в 2-3 раза выше нормы ВОЗ, которая составляет 6-9 ложек. Только вдумайтесь. Человечеству, плотно сидящему на сладком, официально (!) позволено развлекаться условно безопасной дозой, составляющей 5-10% от суточной калорийности. А попробуй не позволь — могут и поколотить ведь за отобранную шоколадку. В Премиум-клубе сегодня продолжение серии встреч с подологом Маргаритой Алексеевной Николаевой: 1...
9186 читали · 2 дня назад
Встреча с врачом-терапевтом, ревматологом Соболевой П. А. «Питание для восстановления пищеварительной системы и суставов: базовые правила»
Всем привет! В этот раз Полина Александровна выступит не только как ревматолог, но и как врач общей практики, рассматривающий вопросы здоровья своих пациентов исключительно комплексно. Интегративный специалист такого уровня – это бесценный дар. Нам с вами очень повезло! Запасайтесь блокнотами и ручками – ничего нельзя упустить. Поговорим на тему: 1. Слабый желчеотток как корень многих метаболических и моторных нарушений. 2. Почему в наше время столько нарушений работы пищеварительной системы? Как все наладить? 3...
626 читали · 3 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала