Жизнь фитнес тренера

Давненько не радовала вас подборкой новых картинок и комиксов, связанными непосредственно с темой моего блога - зож 😉 Исправляюсь 👇 1️⃣ Это как с литровым бокалом вина …: «я всего один бокальчик» 😂 2️⃣...

Оооой как давно я не радовала вас смешными подборками 🫣 Ловите 😉 Как вам подборка, делать следующую?😉 #юмор #смех #смешно #фитнес #спорт

Какая цитата откликнулась вам больше всего? Какую из них вы слышали / знали ранее?

🧘🏼‍♀️ 3 полезные и безопасные асаны, которые легко можно выполнять дома вместе с ребёнком 🫶 Уверены, тебе и малышу понравится ваша совместная тренировка. 1️⃣ Врикшасана (Поза дерева) Эта поза развивает мозг, улучшает внимание, стимулирует умственную деятельность, обладает общеукрепляющим действием на организм. С полным вдохом подними над головой прямые руки через стороны ладонями вниз. Соедини ладони над головой так, чтобы бицепсы касались ушей. Вытягивай все туловище вверх, как будто хочешь взлететь, но при этом не поднимайся на носки...