МОТИВАЦИЯ - В ДЕЙСТВИИ, А НЕ В РАЗМЫШЛЕНИИ О НЕМ! Не надо готовиться годами, чтобы начать что-то делать (например, бегать, пить воду с утра, учить новый язык). Ведь ни к чему и никогда не возможно подготовиться на 100 %. Вы только потеряете время. Никто не скажет тебе: «Теперь я разрешаю тебе добиться успеха!». Такое разрешение каждый из нас должен дать себе сам. Главное - начать! Аппетит к любой работе приходит после того, как за нее возьмешься. И применим этот принцип к любому занятию. Стоит только сделать первый шаги погрузиться в дело с головой! МОТИВАЦИЯ - В ДЕЙСТВИИ, А НЕ В РАЗМЫШЛЕНИИ О НЕМ! Даже у самых успешных людей нет никаких сверхчеловеческих способностей. У них также 24 часа в сутках, и 2 руки, и 2 ноги. Они просто научились преодолевать трудности и верить в себя, преодолевать свой страх. Увы, никто не расскажет, что ты можешь, а что тебе не по силам. Да, иногда нужно остановиться отдышаться, замедлить шаг, иногда заминаешься о корни на дороге, о камни, но главное идти вперед. А когда и как начать что-либо делать, решать только вам. Но лучше сейчас! #мотивация #спортсоюз #ретрокросс #движение #тренеронлайн #фитнестренер
Я, печеньки, кипа бумаг, звук клавиш, плоская попа и снова печеньки… И так продолжалось 10 лет.⠀ Думаешь легко живется офисным сотрудникам, когда каждый день находишься в окружении сладких соблазнов. Эти нескончаемые запасы печенек, вафлей, пряников. С ужасом вспоминаю 8 марта и новый год: килограммы тортов, литры сладкого шампанского. Нет чтобы клиенты подарили сухое красное вино и корзину фруктов с орехами. 8–9 часов за компьютером, а в отчетный период и больше, неумолимо плющат наши попы, искривляют наш позвоночник и травмируют шейный отдел. Про усталость в принципе молчу🙈 ⠀ В один прекрасный день. Прекрасный, потому что ко меня пришло озарение. Я побывала на бухгалтерской конференции, где собралось больше 1000 человек. Знаете, что я увидела - эстетический кошмар. И я сливалась с ним. О, Божички😱 Озарение было в том, что если я хочу спустя еще 10 лет выглядеть стройной, здоровой, энергичной, то начинать над этим работать уже сегодня. Спустя 2 года после этого случая я сбалансировала питание как в офисе, так и дома, научилась говорить нет офисным печенькам, нашла фонтан энергии, который дает сил тренироваться и быть активной в жизни. Получила актуальные знания в сфере нутрициологии и фитнеса, и уже помогла многим людям изменить свой образ жизни. Оставайся со мной, и я научу тебя ощущать энергию на 10 км бега, говорить: “Нет” офисным сладости и получать постоянные вопросы “Как тебе удается так свежо и хорошо выглядеть?».