02:151,0×00:00/02:15Гибкость спины,сила пресса. Интересные упражнения для твоей домашней тренировки1 год назад
06:311,0×00:00/06:31Тренировка на все тело за 10мин.Проработайте все зоны, смогут все. Тренировка для ленивых, для новичков и для продвинутых в качестве зарядки1 год назад
21:041,0×00:00/21:04Упражнения безопасные для каждого на коврике или диване без оборудования. Проработайте все тело за 20мин. Тренировка легкая на все тело1 год назад
21:041,0×00:00/21:04Пилатес-тренировка на коврике. Техника выполнения упражнений. Тренировка с Дарианой1 год назад
07:591,0×00:00/07:59Зарядка на все тело. Упражнения для стройных рук,красивой осанки,здоровых суставов и рельефных ягодиц1 год назад
11:461,0×00:00/11:46Сильный прогиб в пояснице,боль в спине. Сделай тренировку всего 10мин после длительного сидения,и ты почувствуешь облегчение!Гибкая спина1 год назад
