Dargipnoza

Когда человек произносит эту фразу, она обычно звучит как достоинство. Спокойный. Уравновешенный. Неконфликтный. Никогда не повышает голос. Всегда идет на компромисс. Кажется, именно таким и должен быть взрослый человек. Но есть одна странная закономерность, которую я замечаю снова и снова. Именно люди, которые уверяют, что «никогда не злятся», чаще других жалуются на постоянную усталость, напряжение в теле, ком в горле, головные боли, бессонницу или проблемы с желудком. Совпадение? Иногда. Но далеко не всегда...

— «Это же было в детстве. Давно пора забыть.» Наверняка вы слышали эту фразу. А может быть, говорили ее сами себе. Ведь прошло столько лет. Вы выросли. Работаете. Создали семью. Воспитываете детей. Научились решать сложные задачи. Но происходит какая-то мелочь. Начальник делает замечание. Любимый человек повышает голос. Кто-то холодно отвечает в переписке. И внутри словно нажимают невидимую кнопку. Обидно. Страшно. Больно. Иногда настолько сильно, что вы сами удивляетесь своей реакции. «Почему меня это так задело?» На первый взгляд кажется, что причина в сегодняшней ситуации...

«Почему я тревожусь?» Этот вопрос люди задают себе снова и снова. Они начинают пить успокоительные. Пытаются отвлечься. Смотрят сериалы. Едут в отпуск. Покупают абонемент в спортзал. Стараются мыслить позитивно. Но проходит несколько дней… И тревога снова возвращается. Иногда еще сильнее. Иногда мы сами, совершенно не замечая этого, каждый день делаем вещи, которые не уменьшают тревогу, а наоборот — постоянно ее подпитывают. И самое неприятное заключается в том, что эти ошибки кажутся абсолютно логичными...

— «Наверное, я все это придумала…» Она сказала это почти шепотом. И отвела взгляд. За последние два года она успела обойти несколько специалистов. Сделала множество обследований. Сдала анализы. Прошла МРТ. УЗИ. Консультации. Каждый новый врач внимательно изучал результаты. И говорил примерно одно и то же. «По нашим данным вы здоровы.» Но была одна проблема. Тело продолжало болеть. Причем каждый день. Если вы хоть раз сталкивались с подобной ситуацией, то знаете, насколько это изматывает. Когда боль настоящая...