Dargipnoza

«У меня точно не получится.» За годы работы я слышала эту фразу сотни раз. А иногда улыбается и добавляет: — Я вообще плохо поддаюсь чужому влиянию. У меня очень сильная воля. И знаете, что происходит дальше? Очень часто именно эти люди погружаются в гипнотическое состояние быстрее остальных. Звучит странно? Тогда давайте разберемся, почему вокруг гипноза до сих пор существует один из самых живучих мифов. Представьте, что вы никогда не были в бассейне. Подходите к воде. Опускаете палец. Через секунду вытаскиваете его и говорите: «Нет...

Представьте обычную ситуацию. Вы сидите в кресле. Глаза закрыты. Голос гипнолога становится спокойнее и тише. Через несколько минут тело словно тяжелеет. Мысли начинают звучать все дальше. Время будто исчезает. И вдруг... Вы понимаете, что все слышите. Все осознаете. Но при этом ощущаете себя совсем иначе. Именно в этот момент большинство людей впервые задает вопрос: «Подождите... Если я все понимаю, значит, это вообще не гипноз?» И здесь начинается самое интересное. Потому что почти все, что большинство людей знает о гипнозе, пришло не из науки...

«Я даже на отдыхе не могу расслабиться». Вы ждали этот отпуск несколько месяцев. Представляли, как наконец-то выспитесь. Будете гулять без спешки. Сидеть на берегу моря или на даче с чашкой кофе. Телефон — в стороне. Работа — далеко. Но проходит первый день… Потом второй. А внутри ничего не меняется. Вы по-прежнему о чем-то думаете. Проверяете телефон каждые десять минут. Не можете усидеть на месте. В голове крутятся десятки мыслей. «Что там происходит без меня?» «Надо не забыть оплатить...» «Интересно, ответили ли мне...

«Ничего страшного» «Ладно, переживу» «Не хочу портить отношения» «Пусть будет по его» Если эти фразы вам знакомы, возможно, вы привыкли избегать конфликтов любой ценой. Даже когда вас обижают. Даже когда нарушают ваши границы. Даже когда внутри всё кричит о несправедливости. Снаружи это выглядит как спокойствие, доброта и терпение. Но внутри часто живёт тревога, напряжение и страх. Страх сказать лишнее. Страх кого-то расстроить. Страх быть неудобным. Страх потерять отношения. Многие тревожные люди...