Центр практической медицины и перинатологии

Солнце, SPF и… синий свет? Что на самом деле старит нашу кожу? Все девушки и женщины хотят выглядеть красиво и часто задаются вопросом: «Что самое главное для молодости кожи?». Раньше ответ был очевиден: солнцезащитный крем. И это по-прежнему золотое правило №1! Но времена меняются, и наши «обязанности» перед кожей тоже. Давайте начистоту: мы живем в уникальное цифровое время. Наша кожа подвергается атаке не только ультрафиолета (UVA/UVB), но и HEV-излучения, или синего света — от экранов компьютеров, смартфонов, планшетов и даже энергосберегающих ламп.📱 Чем опасен этот «цифровой» свет?📲 • Пигментация: Он может стимулировать меланоциты, провоцируя появление стойких пигментных пятен, особенно у обладательниц смуглой кожи. • Окислительный стресс: Как и УФ-лучи, синий свет способствует образованию свободных радикалов, которые повреждают коллаген и эластин. Результат — ранние морщины и потеря тонуса. • Нарушение барьера: Может ослаблять защитную функцию кожи, делая ее более чувствительной и склонной к воспалениям. ⁉️Значит ли это, что нужно выбросить телефон? Конечно, нет! Но стоит добавить в свою бьюти-рутину несколько умных шагов: 1. SPF — ваш лучший друг навсегда. Наносите крем с широким спектром защиты (против UVA/UVB) каждый день, даже зимой и в пасмурную погоду. Ищите пометки «broad spectrum» или PA++++. 2. Ищите «умные» средства. Современная космецевтика предлагает кремы и сыворотки с антиоксидантами (витамин С, феруловая кислота, ниацинамид, ресвератрол), которые нейтрализуют действие свободных радикалов от любого типа излучения. 3. Включите «ночной режим» на устройствах — это не только для глаз. 4. Не забывайте про «цифровой детокс». Давайте коже и себе отдых хотя бы за час до сна. ➡️ Актуальный совет для будущих и молодых мам: Во время беременности и лактации из-за гормональных изменений кожа особенно уязвима к пигментации (мелазме). Защита от солнца и синего света становится не просто рекомендацией, а необходимостью. 🤍Подобрать безопасные и эффективные средства — наша общая задача на консультации с нашими дерматологами. Современный уход за кожей — это комплексная защита. ❓А вы задумывались о влиянии экранов на кожу? Пользуетесь антиоксидантными сыворотками? Делитесь в комментариях! P.S. Если остались вопросы о подборе домашнего ухода, защите кожи во время беременности или борьбе с пигментацией — записывайтесь на консультацию. Будем разбираться вместе и подбирать персонализированную защиту и уход. ЗАПИСЬ ОНЛАЙН booking.medflex.ru/...ors +7 (925) 169-82-88 +7 (495) 593-10-18

С ужасом разглядываете волосы на своей расческе или в сливе душа? Замечаете, что хвост стал тоньше, а пробор — шире?😓 Если да — вы не одни. С этой проблемой сталкивается каждая вторая женщина, и пики обращений к трихологу традиционно приходятся на осень и весну. Почему? Организм реагирует на стресс, дефициты и перестройки.  Давайте разберемся, где грань между нормой и сигналом к действию. Запомните: терять до 100 волос в день — норма. Но если вы интуитивно чувствуете, что что-то пошло не так, скорее всего, вы правы. Ваш личный чек-лист «Тревожные звоночки»: ✅ Вы находите волосы повсюду, и их количество явно выросло за последние полгода. ✅ Прядь у виска стала тоньше и реже. ✅ Новый «подшерсток» растет, но он короткий, тонкий и не дает объема. ✅ Кожа головы «бунтует»: появились зуд, шелушение или непривычная жирность. ❓Почему же так может происходить? 1. Телогеновая алопеция. Волосяные луковицы в панике от стресса (болезнь, даже банальное ОРВИ, жесткая диета, дефицит железа/витамина D, роды, отмена ОК) досрочно уходят в «спячку». Коварство в том, что волосы посыплются не сразу, а через 2-4 месяца после события. Классическое «откуда?! все же сейчас хорошо?». 2. Андрогенетическая алопеция. Здесь дело не в стрессе, а в генетической чувствительности фолликулов. Волосы не выпадают клоками, а постепенно истончаются, особенно в зоне пробора и макушки. Может начаться в любом возрасте. 3. Проблемы кожи головы. Себорейный дерматит, псориаз или просто неподходящий уход создают невыносимые условия для жизни волос. Нет здоровой кожи — нет здоровых корней. ❗️В этот момент главное не бежать в магазин и скупать все сыворотки и витамины с полки (это может даже еще больше навредить!) ➡️Сделайте эти три простых шага: 1. Пауза и анализ. Вспомните, что было 3-6 месяцев назад? Серьезный стресс, болезнь, диета? Это ключ к разгадке. 2. Признание. Поймите, что выпадение — не приговор, а симптом. Симптом того, что телу нужна помощь. 3. Решение. Запишитесь на консультацию к трихологу. Это самый важный и эффективный шаг. На приеме в Центре практической медицины и перинатологии наши опытные дерматологи-трихологи поставят точный «диагноз» и составят персонализированный план: от анализов на дефициты до процедур для кожи головы и лечебного домашнего ухода. Не занимайтесь самолечением, берегите себя и свою красоту🤍 ЗАПИСЬ ОНЛАЙН booking.medflex.ru/...ors +7 (925) 169-82-88 +7 (495) 593-10-18 Если тема для вас актуальна — ставьте ❤️ этому посту.

Продолжение мифов про щитовидную железу👇🏻 Миф 6: Все нарушения лечатся йодом. Реальность: Йод — это «стройматериал» для гормонов, а не лекарство. При гипертиреозе он вреден, при аутоиммунном тиреоидите — бесполезен. Для профилактики достаточно йодированной соли. Миф 7: С гипотиреозом нельзя забеременеть. Реальность: Можно. Если уровень гормонов нормализован препаратами, беременность протекает нормально. Нужен контроль врача. Миф 8: При болезнях щитовидки запрещены капуста и руккола. Реальность: Нет. В обычных порциях эти овощи безопасны. Для пациентов на заместительной терапии они вообще не имеют значения. Миф 9: Все узлы нужно удалять из-за риска рака. Реальность: 95% узлов доброкачественные. Удаляют только если узел мешает дышать/глотать или это подтверждённый рак. Остальные просто наблюдают. Миф 10: Левотироксин делает людей агрессивными и толстыми. Реальность: Нет. Это просто замена недостающего гормона. Он возвращает обмен веществ к норме. Агрессия или набор веса — признаки неправильной дозы или других проблем. Берегите себя и не занимайтесь самолечением 🤍 _____________ ЗАПИСЬ ОНЛАЙН: booking.medflex.ru/...... Тг: +7 (926) 828-17-72 📞 +7 (495) 593-10-18

Рак шейки матки, к сожалению, встречается часто. Но знаете ли вы, что это один из немногих видов рака, который можно практически на 100% предотвратить? Вся борьба с этим заболеванием строится не на лечении, а на грамотной профилактике. И она доступна каждой женщине. И состоит этот план защиты из 3 ключевых шагов: 1. Вакцинация от ВПЧ — «прививка от рака». • Что это? Практически все случаи рака шейки матки вызваны вирусом папилломы человека (ВПЧ). Существуют вакцины, которые защищают от самых опасных онкогенных типов этого вируса. • Кому и когда? Идеально — девочкам и мальчикам в возрасте 9-14 лет (до начала половой жизни). Но вакцинация эффективна и для женщин до 45 лет (после консультации с врачом). Это инвестиция в здоровье на всю жизнь. 2. Регулярный скрининг — сдача PAP-теста (мазок на цитологию) и анализа ПЦР на высокоонкогенные типы вирусов. • Что это? Простая и быстрая процедура во время приема у гинеколога. Врач берет мазок с поверхности шейки матки, чтобы под микроскопом найти измененные клетки. • Зачем? Он обнаруживает не рак, а предраковые изменения, которые легко и полностью излечиваются амбулаторно. Рак развивается медленно, 5-10 лет, и регулярный скрининг его просто «не пропустит». • Частота сдачи обсуждается с врачом с учетом всех ваших индивидуальностей и показаний. 3. Здоровые привычки и осознанность. • Использование барьерной контрацепции (презервативов) снижает риск передачи ВПЧ. • Отказ от курения (курение значительно повышает риск развития рака при наличии ВПЧ). • Поддержание иммунитета. В нашем центре практической медицины и перинатологии мы предлагаем действенное решение и превращаем профилактику в простой и понятный алгоритм: 🔬 «Check-up женского здоровья» — комплексное обследование, включающее современный жидкостный цитологический PAP-тест (более точный, чем классический мазок) и типирование ВПЧ (определение не только наличия, но и типа вируса). Все за один визит. 👩‍⚕️ Консультация грамотных гинекологов, которые не просто проведут осмотр, а объяснять все результаты и ответят на любые вопросы и беспокойства. Не ждите тревожных симптомов! Их может не быть вовсе до поздних стадий. Позаботьтесь о себе сегодня, чтобы не бороться с болезнью завтра. 📅 Запишитесь на консультацию и скрининг по ссылке онлайн: ЗАПИСЬ ОНЛАЙН booking.medflex.ru/...ors или по телефону: 💬 +7 (926) 828-17-72 📞 +7 (495) 593-10-18 Ваше здоровье — в ваших руках. А наша задача — дать вам в руки самые эффективные инструменты для его защиты❤️

Почти 20 миллионов человек по всему миру страдают от нарушений в работе щитовидной железы. При этом 60% людей с такими болезнями о них даже не подозревают. Но даже среди тех, кто знает, что болен, распространено множество заблуждений о диагнозе или лекарствах. Мы собрали самые популярные убеждения о болезнях щитовидки и попытались объяснить, что с ними не так: Миф 1: Щитовидка — только женская и возрастная проблема. Реальность: Женщины болеют чаще, но мужчины тоже. Болезнь может проявиться в любом возрасте. Миф 2: Если щитовидная железа не увеличена, значит, проблем с этим органом нет Реальность: Даже маленькая или нормальная железа может работать неправильно. Главный показатель — уровень гормонов. Миф 3: Набрал вес — виновата щитовидка. Реальность: При гипотиреозе прибавка небольшая (3-5 кг) и в основном за счёт отёка. Большой набор веса редко связан только с щитовидкой. Миф 4: Хриплый голос — частый признак гипотиреоза. Реальность: Нет. Охриплость — редкий и поздний симптом. Чаще причина в ЛОР-заболеваниях. Миф 5: Гипотиреоз развивается из-за глютена. Реальность: Прямой связи нет. Отказ от глютена без диагноза «целиакия» не лечит и не предотвращает гипотиреоз. Миф 6: Все нарушения лечатся йодом. Реальность: Йод — это «стройматериал» для гормонов, а не лекарство. При гипертиреозе он вреден, при аутоиммунном тиреоидите — бесполезен. Для профилактики достаточно йодированной соли. Миф 7: С гипотиреозом нельзя забеременеть. Реальность: Можно. Если уровень гормонов нормализован препаратами, беременность протекает нормально. Нужен контроль врача. Миф 8: При болезнях щитовидки запрещены капуста и руккола. Реальность: Нет. В обычных порциях эти овощи безопасны. Для пациентов на заместительной терапии они вообще не имеют значения. Миф 9: Все узлы нужно удалять из-за риска рака. Реальность: 95% узлов доброкачественные. Удаляют только если узел мешает дышать/глотать или это подтверждённый рак. Остальные просто наблюдают. Миф 10: Левотироксин делает людей агрессивными и толстыми. Реальность: Нет. Это просто замена недостающего гормона. Он возвращает обмен веществ к норме. Агрессия или набор веса — признаки неправильной дозы или других проблем. booking.medflex.ru/...ors

📎Дерматит при беременности: не паниковать, а действовать правильно! Беременность — время чудесных изменений, но иногда кожа преподносит неприятные сюрпризы: покраснения, сыпь, зуд и жжение. Если вы с этим столкнулись, знайте — вы не одни! 💔 Атопический дерматит — одно из самых частых кожных заболеваний у будущих мам. ❓Почему это происходит? Основные причины — масштабная гормональная перестройка и естественное снижение иммунитета, чтобы защитить малыша. Если есть наследственная предрасположенность, риск обострения возрастает. Именно поэтому консультация дерматолога важна еще на этапе планирования беременности🙏 ❗️Главное правило: дерматит при беременности не опасен для вас и ребенка, если его контролировать вместе со специалистом. Самолечение и «чудо-средства» из интернета — главные враги в этой ситуации. ➡️ Симптомы и стадии. Чаще всего это сыпь, покраснение и шелушение появляются на животе, руках, шее, спине и ногах, сопровождаясь зудом. Выделяют три стадии: ⏺️ Легкая. Едва заметные высыпания, слабый зуд. Часто достаточно выявить и убрать аллергены (продукты, косметику, контакт с растениями или животными). ⏺️ Средняя. Сыпь распространяется на спину, бедра, другие участки. Зуд усиливается. Такое состояние часто требует стационарного наблюдения. ⏺️ Тяжелая. Сильнейший зуд, ведущий к неврологическому напряжению и бессоннице. Обострения наиболее вероятны в первом и третьем триместрах. Как мы лечим дерматит у будущих мам? Комплексный подход — залог успеха. 1️⃣ Глубокая диагностика. Наши врачи-дерматологи не просто посмотрят на сыпь. Чтобы найти истинную причину, мы проводим комплексное обследование, которое может включать:   – Анализы по индивидуальному плану.   – При необходимости — привлекаем гастроэнтеролога, эндокринолога или других специалистов нашего центра. Вам не нужно никуда ехать — все врачи в одной команде. 2️⃣Безопасная и эффективная терапия. Мы назначаем щадящие, разрешенные при беременности схемы лечения, которые облегчают симптомы, снимают зуд и контролируют состояние кожи. Наша цель — ваше спокойствие и комфорт. 3️⃣Профилактика и поддержка. Мы даем четкие рекомендации по уходу за кожей, питанию и образу жизни, чтобы минимизировать риски обострений. ❌Не терпите дискомфорт и не гадайте! Доверьте здоровье своей кожи профессионалам, которые понимают всю специфику ведения беременности. 📌 Записаться на консультацию к дерматологу booking.medflex.ru/...ors 📌 Узнать больше о наших специалистах cpmip.ru 💬 +7 (926) 828-17-72 📞 +7 (495) 593-10-18 Если вы только планируете беременность и у вас есть склонность к кожным заболеваниям, — это идеальное время для визита к дерматологу. Предупредить проблему всегда проще.

PRP-терапия в интимной сфере: современный подход к здоровью и качеству жизни🌼 В нашем Центре практической медицины и перинатологии мы уделяем особое внимание комплексному здоровью женщины, включая деликатную интимную сферу. Одним из современных и эффективных методов, который мы предлагаем, является аутологичная плазмотерапия (PRP-терапия). ❓Что это такое? PRP (Platelet Rich Plasma) — это метод лечения, основанный на использовании собственной плазмы крови пациентки, обогащенной тромбоцитами. Это не чужеродный материал, а концентрат природных факторов роста, полученный из вашего организма. Такой подход гарантирует биосовместимость, сводит к нулю риск аллергических реакций и побочных эффектов. ❓Как это работает? Тромбоциты, содержащиеся в обогащенной плазме, выделяют специальные белки — факторы роста. Они запускают и усиливают естественные процессы восстановления: ✔️ Стимулируют регенерацию и обновление клеток слизистой оболочки. ✔️ Улучшают микроциркуляцию крови и питание тканей. ✔️ Активизируют синтез коллагена и эластина, отвечающих за упругость и увлажненность. ✔️Нормализуют местные обменные процессы и укрепляют местный иммунитет. 📌Показания к применению PRP-терапии: ⏺️Рецидивирующие воспалительные процессы (например, частые эпизоды кандидоза — «молочницы»). ⏺️Атрофические изменения слизистой вульвы и влагалища, связанные с возрастом или дефицитом эстрогенов (крауроз, склероатрофический лихен, лейкоплакия). ⏺️Симптомы сухости, дискомфорта, жжения, особенно в период пери- и постменопаузы, а также после родов. ⏺️Снижение чувствительности в интимной зоне, аноргазмия (неспособность достичь оргазма). ⏺️Восстановление тканей после родов, наличие рубцовых изменений, растяжек, асимметрии половых губ. ⏺️Снижение тонуса стенок влагалища. ⏺️Легкие формы недержания мочи. ➡️Как проходит процедура? 1️⃣ Забор крови. У пациентки берется небольшой объем венозной крови (около 15-20 мл). 2️⃣Обработка. Кровь помещается в специальную пробирку и обрабатывается в центрифуге. Это позволяет выделить и сконцентрировать плазму, максимально богатую тромбоцитами и факторами роста. 3️⃣Введение. Полученную аутологичную плазму вводят путем микроинъекций в необходимые зоны (слизистую влагалища или вульвы). При наличии показаний методика может быть применена и для терапии эндометрия. 4️⃣ Комфорт. Процедура проводится под местной анестезией, что обеспечивает полное отсутствие болезненных ощущений. Вся манипуляция занимает около часа и не требует госпитализации. ♨️Для достижения стойкого и выраженного эффекта, как правило, рекомендуется курс из 2-4 процедур с интервалом в 2-4 недели. 🫶Важно понимать: PRP-терапия в интимной сфере — это, в первую очередь, метод оздоровления и улучшения качества жизни. Он направлен на восстановление естественных функций тканей, что закономерно ведет и к улучшению самочувствия, и к гармонизации интимной жизни. ❤️Забота о женском здоровье должна быть комплексной и современной. Не стесняйтесь задавать вопросы специалистам — это первый шаг к решению деликатных проблем. ❗️Перед проведением процедуры обязательна консультация врача. Имеются противопоказания. ЗАПИСЬ ОНЛАЙН booking.medflex.ru/...ors 💬 +7 (926) 828-17-72 📞 +7 (495) 593-10-18

Профилактика посткоитального цистита: научный подход к интимному здоровью! Сегодня обсудим важную и деликатную тему — профилактику цистита, связанного с интимной близостью. Эта проблема знакома многим женщинам, и ее основа — в анатомических особенностях строения мочеполовой системы. !!! Знание и применение простых, но научно обоснованных правил гигиены позволяет значительно снизить риски и сохранить качество жизни. Алгоритм эффективной профилактики: до и после - До интимной близости: Рекомендуется принятие душа обоими партнерами. Это базовый шаг для снижения бактериальной нагрузки. Также не забывайте о гигиене рук. !!!Ключевой момент — первые 30-60 минут ПОСЛЕ: Именно в этот промежуток времени простые действия имеют максимальный профилактический эффект. 1. Обязательно посетить туалет. Мочеиспускание — это естественный механизм «промывания» уретры, который физически удаляет бактерии, потенциально попавшие в нее во время полового акта, не позволяя им мигрировать в мочевой пузырь. 2. Аккуратно подмыться теплой проточной водой или мягким интимным средством с физиологическим уровнем pH (3.8–4.5) для поддержания защитного барьера слизистой. ???Чего следует избегать: распространенные ошибки Спринцевания, особенно с использованием антисептиков. Они нарушают естественный микробиом влагалища — ваш главный природный щит против патогенов. Агрессивные моющие средства (щелочное мыло, гели с отдушками). Они вызывают сухость, раздражение и сдвиг pH, делая слизистые более уязвимыми. Сопутствующие меры для комплексной защиты 🤍Адекватная гидратация: Употребление 1,5–2 литров воды в день обеспечивает регулярный диурез и естественное очищение мочевыводящих путей. 🤍Использование лубрикантов: При необходимости выбирайте только водорастворимые, нейтральные средства без спермицидов и отдушек, чтобы минимизировать риск раздражения. Когда самопрофилактики недостаточно? Если эпизоды цистита повторяются чаще 3 раз в год, несмотря на соблюдение всех рекомендаций, — это веское основание для углубленной консультации и обращения к гинекологу, урологу, которые смогут подобрать персонализированную стратегию лечения и профилактики. Заботьтесь о своем здоровье осознанно! Остались вопросы по теме? Задавайте их в комментариях — мы с радостью на них ответим или подготовим ответы в следующих публикациях. ЗАПИСЬ ОНЛАЙН: booking.mebooking.medflex.ru/...... +7 (926) 828-17-72 +7 (495) 593-10-18

Беременность — это время значительных физиологических изменений в организме женщины, направленных на создание оптимальных условий для развития плода.🌸 Гормональная перестройка, изменения в работе иммунной и сосудистой систем нередко отражаются на состоянии кожи, требуя особого внимания и коррекции. Возникновение специфических дерматозов беременных, акне, гиперпигментации (хлоазмы), атопических проявлений или выраженного зуда — это не просто эстетические несовершенства. Это состояния, которые могут влиять на качество жизни и психоэмоциональный комфорт женщины в этот ответственный период.😔 Ключевым принципом в решении любых дерматологических проблем во время беременности является безопасность.💗 Многие стандартные способы лечения и активные компоненты косметики нежелательны при беременности, поэтому самолечение или рекомендации из непрофессиональных источников лучше исключить❗️ В Центре практической медицины и перинатологии мы предлагаем комплексный и безопасный подход к дерматологическому сопровождению беременных.🫶 Консультация врача-дерматолога в нашем центре позволяет: 1️⃣Провести точную дифференциальную диагностику между физиологическими изменениями кожи и патологическими состояниями, требующими наблюдения или терапии. 2️⃣ Разработать индивидуальный план ведения, включающий исключительно разрешенные и клинически апробированные методы коррекции. 3️⃣ Подобрать безопасные наружные средства для ухода, лечения и профилактики (акне, хлоазмы и др), соответствующие триместру беременности. 4️⃣ Обеспечить психологический комфорт, исключив необоснованные тревоги и предоставив экспертное медицинское заключение. Доверьте здоровье своей кожи профессионалам в период, когда оно особенно уязвимо👩‍👦 ЗАПИШИТЕСЬ booking.medflex.ru/...ors на консультацию к дерматологу. Мы обеспечим вам уверенность и комфорт на всех этапах материнства.🌼 💬 +7 (926) 828-17-72 📞 +7 (495) 593-10-18

Знакомо чувство, когда кожа зимой становится капризной? Шелушится, краснеет, зудит... Часто мы списываем это на мороз, ветер и сухой воздух в помещениях. Ищем спасительный крем и успокаиваемся. Но что, если это не просто реакция на холод? 🧐 Под маской «зимней» сухости и раздражения могут скрываться состояния, которые требуют внимания не косметолога, а врача-дерматолога, например: 🔹 Розацеа — покраснение может усиливаться от перепадов температур. 🔹Себорейный дерматит — шелушение на лице и волосистой части головы часто обостряется. 🔹Атопический дерматит — холод и шерстяная одежда — частые провокаторы зуда. 🔹Актинический кератоз — последствия летнего солнца могут проявиться именно зимой. Главное правило: не ставьте диагноз сами по советам из интернета. Один симптом может указывать на десятки разных причин. 🫶 В Нашем центре практической медицины и перинатологии опытные врачи-дерматологи помогут: 1️⃣ Точно диагностировать причину «зимних» проблем, отличив временную реакцию от хронического заболевания. 2️⃣ Провести полную дерматоскопию всех подозрительных новообразований для вашего спокойствия. 3️⃣ Составить персональную схему лечения и ухода, которая не просто замаскирует симптомы, а решит проблему. 4️⃣ Вернуть вашей коже здоровый, ухоженный и сияющий вид в любой сезон года. Доверьте здоровье своей кожи профессионалам💞 ____________ ЗАПИСАТЬСЯ booking.medflex.ru/...ors К ДЕРМАТОЛОГУ 📞 +7 (495) 593-10-18 📞 +7 (925) 169-82-88

Если вы в ожидании чуда, то наверняка уже слышали или даже знакомы с таким важным процессом исследования, как кардиотокографию (КТГ). Что же это такое? ➡️Кардиотокография (КТГ) — это метод функциональной диагностики, который позволяет одновременно регистрировать и анализировать два ключевых параметра: 1. Сердцебиение плода (частота, ритм, его изменения). 2. Тонус матки (наличие и характер сокращений). Процедура проводится с помощью специального аппарата — кардиотокографа. На живот беременной женщины устанавливаются два датчика, которые фиксируют показания в течение 20-40 минут. Исследование абсолютно безопасно и безболезненно как для матери, так и для ребенка. ❓Зачем нужна КТГ? Основные цели КТГ — это инструмент для оценки функционального состояния плода и выявления возможных признаков неблагополучия. Вот что позволяет определить это исследование: 1️⃣Оценка состояния сердечно-сосудистой системы плода. Аппарат регистрирует базовую частоту сердцебиения и его реакцию на движения ребенка и сокращения матки. 2️⃣ Контроль за достаточностью кислородного снабжения (оксигенации). Изменения в сердечном ритме могут косвенно указывать на то, как плод переносит нагрузку и хватает ли ему кислорода. 3️⃣ Анализ активности плода. Регистрируется связь между шевелениями ребенка и учащением его сердцебиения, что говорит о нормальной реакции нервной системы. 4️⃣ Диагностика сократительной деятельности матки. КТГ помогает отличить тренировочные схватки от начала родовой деятельности, а также оценить силу и частоту схваток в родах. ❓Когда особенно важно пройти КТГ? Плановое проведение КТГ рекомендуется начинать делать с 32 недели беременности. Однако врач может назначить исследование и раньше, и чаще в следующих ситуациях: ⏺️ Снижение или чрезмерное усиление двигательной активности плода. ⏺️ Наличие у матери хронических заболеваний (сахарный диабет, артериальная гипертензия, анемия). ⏺️ Осложнения беременности (маловодие, многоводие, задержка роста плода, резус-конфликт). ⏺️ Многоплодная беременность. ⏺️ Перенесенные инфекционные заболевания. ⏺️ В процессе родов — для непрерывного мониторинга состояния ребенка. ❗️❗️❗️ Важно понимать:  КТГ — это «моментальный снимок» состояния. Ее данные всегда интерпретируются в комплексе с результатами УЗИ, допплерометрии и клинической картиной. Если исследование выявляет изменения, это не диагноз, а сигнал для более детального обследования и, при необходимости, своевременной коррекции тактики ведения беременности. В нашем Центре КТГ проводится на современном оборудовании, что обеспечивает высокую точность записи. Опытные врачи проводят исследование и дают подробные разъяснения по его результатам. Регулярный контроль с помощью КТГ — это современный стандарт заботы о здоровье матери и ребенка, который позволяет вовремя заметить изменения и принять правильные решения🫶

Остеопороз: когда кости становятся «хрустальными». Эта проблема может тихо подкрасться и перевернуть жизнь🦴 Наш эндокринолог Смирнова Олеся Владимировна, делится важной и полезной информацией: ⬇️⬇️⬇️ Все мы слышали истории о том, как человек упал и сломал, например, шейку бедра. Обычно это истории о пожилых людях и нам кажется, что здесь ничего удивительного, ведь возраст даёт о себе знать. На самом деле возраст не приговор и он не виноват. Вероятнее всего у таких людей просто вовремя не был диагностирован остеопороз - заболевание, при котором кости теряют плотность и становятся очень хрупкими. ❗️Опасность в том, что он может годами развиваться без симптомов, и мы узнаем о нем уже тогда, когда случился перелом. Кто в группе риска? ✔️Женщины в постменопаузе (дефицит эстрогенов является главным фактором развития остеопороза) ✔️Люди с отягощенным семейным анамнезом остеопороза или переломов ✔️Люди, которые мало двигаются и получают недостаточно кальция и витамина Д ✔️Курильщики и любители злоупотреблять алкоголем ✔️Люди, длительно принимающие глюкокортикостероиды ✔️Люди с низким индексом массы тела Профилактика: ➡️Питание 🥛Кальций: молочные продукты (творог, сыр, молоко), рыба, кунжут. ☀️Витамин D: помогает кальцию усвоиться. Главный источник - солнце. Также можно получить из еды (жирная рыба), яичные желтки, печень. Но обычно требуется прием препаратов (дозировку назначает врач!) 🏃‍♂Движение - это жизнь! ❗️Кости укрепляются только тогда, когда работают мышцы! Если диагноз остеопороз уже установлен, необходима лечебная физкультура. Остеопороз легче и дешевле предупредить, чем лечить его последствия - болезненные переломы, будьте здоровы ❤️