Космойога ТВ

Ошибка, которую совершают 90% людей — и как это исправить Бывало у вас так: вы долго ждёте отпуск, мечтаете выспаться, отдохнуть, восстановить силы... Но наступают выходные, каникулы или поездка — и вместо радости приходит… пустота. Тело вроде бы отдыхает, но внутри — фоновая тревога, напряжение, ощущение «я должен что-то делать». Почему? Почему даже в отпуске сложно расслабиться? Ответ не в вас. И не в “плохом отдыхе”. А в одной ошибке, которую совершают почти все уставшие люди. 💥 Ошибка №1:...

Вы всё понимаете. Уже прошли терапию, тренинги, марафоны. Но тревога не уходит. Почему? Почему, несмотря на десятки «правильных мыслей», тело всё ещё сжимается, сердце колотится, а внутри — комок, который не развязывается? Сегодня я расскажу правду, которую не любят озвучивать. И покажу путь, который действительно работает. Даже тогда, когда голова уже бессильна. Современная психология часто фокусируется на мыслях, установках и логике. Но тревога — это не ментальная история. Тревога живёт в теле...

Как найти любовь? Почему не получается построить здоровые отношения? Почему достойный мужчина не появляется в жизни? Эти вопросы волнуют тысячи женщин, особенно тех, кто уже много работал над собой: ходил на терапию, изучал женские практики, медитировал… Но результат по-прежнему не тот. В этой статье разберём: Очень часто женщины, которые внешне успешны и осознанны, сталкиваются с тем, что в личной жизни царит хаос или пустота. Типичные фразы из практики Космойоги: Притяжение — это не про внешность...

Вы ощущаете тревогу, напряжение, будто жизнь проходит мимо — но причины не видно? Вы вроде бы «в порядке», но внутри — пустота. И вы даже не можете объяснить почему. Очень часто это не психология. Это тело, которое пытается с вами говорить. Но вы его не слышите. Потому что давно живёте "из головы". Тело всегда раньше ума знает, что вы устали, подавлены или заблудились. И если вы не слышите эти сигналы — начинается тревожность, внутренний хаос, ощущение потери себя. Вы не замечаете, как дышите. Или дышите «грудью», как будто боитесь вздохнуть глубже...

Главная ошибка, которую совершают 90% ищущих (и не догадываются об этом) Хватит. Хватит делать вид, что всё в порядке. Что “медитация работает”, а “психология помогает”. Если ты честно посмотришь внутрь — признай: Ты уже пробовал. Ты уже читал книги, ходил на сессии, медитировал под успокаивающие голоса. Но. Всё равно тревожно. Всё равно пусто. Всё равно как будто живёшь не свою жизнь. Так почему это не работает? Медитации и психология не работают, если ты ищешь не трансформацию — а обезболивание...