Воды надо больше пить, чтобы воспаление гасить
Одна из ключевых рекомендаций врачей при лечении ОРВИ и других инфекций - обильное питье. Это физиологическая необходимость. В организме накапливаются токсичные отходы вирусов и продукты распада поврежденных клеток. Вода - универсальный растворитель, помогает почкам и лимфатической системе эффективно выводить этот "мусор". Детоксикация уменьшает неприятные симптомы — слабость, головную боль и ломоту в мышцах. К тому же, дополнительная жидкость важна для терморегуляции. При повышенной...