Мой рацион для того, чтобы похудеть на 11 кг к Новому году
Дорогие мои, любители похудеть и узнать что интересного в мире стройности, как ваши дела? Мои без особых изменений. Утро началось с горячей воды и завтрака. Обычно завтракаю, после того как отвезу ребёнка в школу, но сегодня у меня маникюр. Сразу из школы помчу в город за красотой. Общий вес завтрака 250 грамм и там много всего вкусного. Поджаренный хлеб с творожным сыром, рыбка, яйцо с майонезным соусом, ломтик сыра, вафельная конфета и любимый кофе с молоком. Как вам порция? Много или мало? Дома обеда нет...