Найти тему
Закреплено автором
ВреднаяМур
Взгляд, искра, безумие..
109 · 2 года назад
ВреднаяМур
Как я похудела на 5 кг за 2 месяца и продолжаю путь к цели: присоединяйтесь ко мне!
4 месяца назад
Мой рацион для того, чтобы похудеть на 11 кг к Новому году
Дорогие мои, любители похудеть и узнать что интересного в мире стройности, как ваши дела? Мои без особых изменений. Утро началось с горячей воды и завтрака. Обычно завтракаю, после того как отвезу ребёнка в школу, но сегодня у меня маникюр. Сразу из школы помчу в город за красотой. Общий вес завтрака 250 грамм и там много всего вкусного. Поджаренный хлеб с творожным сыром, рыбка, яйцо с майонезным соусом, ломтик сыра, вафельная конфета и любимый кофе с молоком. Как вам порция? Много или мало? Дома обеда нет...
4 месяца назад
Что я ела вчера, чтобы похудеть на 11 кг к Новому году
Про систему питания я рассказала в этом посте. А сейчас покажу свои тарелки. Решила, что тут будет своеобразный дневник питания. Полезная штука кстати. Ведь снижение веса зависит не от спорта, а именно от того что мы едим и в каком количестве. Утро понедельника началось стандартно: стакан тёплой воды, поездка в школу. Вернулась в 8.30 выпила драйн и начала неспела готовить завтрак. Общий вес 250 грамм. Бездрожевой хлеб поджарила на сковороде, добавила творожный сыр и ломтики горбуши слабой соли...
4 месяца назад
Система питания порциями: мой путь к похудению
Расскажу, как я решила попробовать худеть в этот раз. Ну, не пробовать, а худеть. В сети видела много рекомендаций от девочек, которые худеют на системе порций. Как это работает? Мой утренний ритуал Каждое утро я начинаю с горячего стакана воды, как только просыпаюсь. Отвожу Федю в школу, возвращаюсь и делаю себе драйн (продукт, о котором я рассказывала ранее). Завтракать можно через 30 минут после него. Как раз время на приготовление завтрака. Завтрак у меня обычно углеводный (люблю хлеб), но обязательно с белками и жирами...
4 месяца назад
Как я похудела на 5 кг за 2 месяца и продолжаю путь к цели: присоединяйтесь ко мне!
Всем привет! Рада вернуться в ДЗЕН после двухлетнего перерыва. Кстати, последний ролик взлетел, набрав целых 10к просмотров с февраля. А я про это и не знала. Если которотко, то я пол года проработала воспитателем в детском саду и совмещала это занятие с копирайтингом, хваталась за любое предложение. Потом я уволилась из детского сада и стала работала SMM-менеджером в международной медиа-компании. Работа была по офисному графику, с неплохой зарплатой, но очень нестабильным руководством. В сентябре я не выдержала и написала заявление по собственному желанию, чему несказанно рада...
4 месяца назад
«Не все хотят, чтобы за ними следили» - отзыв на психологический триллер
Такой слоган у сериала, который мне посоветовали. Сериал называется “ТЫ”. Сразу скажу первый сезон меня увлёк (а всего их вроде как три), второй смотрела, но уже как-то с меньшим интересом, потому что некоторые ситуации повторялись с первым сезоном, но всё равно была интрига, которая не отпускала. Третий сезон я ещё не смотрела, потому что нужно отдохнуть от маньячных замашек главного героя, переключилась на наш российский легкий “На все готовы”, который посмотрел и забыл. В общем, что хочу сказать?...
128 читали · 2 года назад
Странно, или я чего-то не понимаю. Написала я значит, второй пост-отзыв. Захожу во вкладку предупреждения, а там этот пост помечен как спам. В чем он состоит непонятно? Может кто подскажет? А ещё заметила, что больше всего просмотров набирают ролики... Эх, их генерировать сложнее)
2 года назад
Жизнь по вызову, ещё один сериал с Прилучным
Заскринила этот сериал давно, потом забыла про него. А тут когда удаляла фотки с телефона наткнулась. В общем сериал про эскортниц, хозяина эскорт-агентства, с интересным прозвищем Волшебник. Естественно не могла пропустить, потому что все сериалы с Прилучным начиная от Закртытой школы это моя слабость) Истории там конечно жёсткие, сцены откровенные, музыка отличная, пару треков себе добавила...
2 года назад
Дорогие мои немногочисленные подписчики, я тут решила прощупать почву для контента, поэтому тематики какое-то время будут очень разные. Буду смотреть на ваши реакции😉
2 года назад
НАДВОЕ, сериал с Петровым и Козловским
Разрекламировали мне тут этот сериал. Ну куда деваться надо смотреть. Хорошо, что серий не много, всего 9 эпизодов. Сюжет про любовь - двое друзей из Москвы, знакомятся с девушками из Питера и их жизнь меняется с головы на голову. Один семейный, планирует с супругой ребёнка, другой бабник и ветер в голове. После семейный впервые уходит в загул, а бабник решает остепениться, но всё совсем не просто. Ну и дальше 9 серий, почему и как...
2 года назад
Написала я недавно пост про своего помощника. И что вы думаете? Он сломался. 3 месяца я радовалась его существованию в нашем доме, а вчера случилась какая-то фигня с аккумулятором, стоял на зарядке - а сам пылесос дольше 15 секунд не работает. Закончилось всё хорошо - без проблем обменяли на новый. Надеюсь он мне подольше прослужит.
2 года назад
И я туда же) мои этоги с Дзеном. По факту это не за год, а месяца за 4. Потому что последние полгода я вообще тут не была. Но всё же интересно 😄 А что вам больше всего запомнилось на Дзене?
2 года назад
МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОМАШНИЙ ПОМОЩНИК В наше время столько классных предметов, которые упрощают жизнь, только были бы деньги на всё это. Когда мы переехали в Белгород, на квартире не было пылесоса, а у меня пушистый кот и я, с которой волос тоже куча сыпется. Плюс везде ламинат. Очень хотела робот-пылесос, но на модели, которые хвалили в сети, денег не хватало. А тут в магните мне на глаза попался их "местный" пылесос. Посмотрела отзывы, обзор и решила рискнуть. Ни капли не пожалела. Для однокомнатной квартиры, где нет ковров и которая не загромаждена мебелью хороший вариант. Да, этот пылесос не умеет строить маршрут, его нельзя запускать с телефона, но он реально собирает мусор и очень хорошо. Зарядки хватает на всю квартиру и ещё остаётся. Лайфхак для таких простых моделей - закрыть его в комнате на полчаса и убрать всё с пола. Честно, это лучшее приобретение для тех у кого есть линяющие животные) Обошёлся он мне в 5000, а потом видела в магнитах даже по 4000 р Рекомендую👍👍👍
2 года назад