Бегущая По Кругу

Пора завязывать со смузи? В результате британского исследования состояния здоровья участников британского биобанка обнаружена связь между повышенным потреблением свободных сахаров и высокой вероятностью сердечных заболеваний. Сахара считаются «свободными», когда они не находятся внутри клеток потребляемой пищи - например, так происходит во фруктовых соках и некоторых смузи. Также они присутствуют в меде, которым сторонники здорового питания» часто заменяют сахар. Когда от фруктов остается лишь сок, из клеток плодов высвобождается сахар, и они теряют полезную клетчатку. Пресс-релиз исследования на Springer сообщает, что правильнее всего срочно изменить глобальные рекомендации по питанию, а людям, в соответствии с этим, снизить потребление свободных сахаров максимум - до пяти процентов от общей дневной нормы потребления энергии. Специалисты под руководством Ребекки Келли из Оксфордского университета отслеживали динамику здоровья ряда граждан более 9 лет и выявили повышенную частоту сердечно-сосудистых заболеваний первочередно у людей, которые обильно употребляли свободные сахара. При этом, исследователи не нашли связь между «общим потреблением углеводов с исходом сердечно-сосудистых заболеваний». Альтернативой текущим рекомендациям по питанию для здорового образа жизни ученые видят замену свободных сахаров несвободными — "теми, которые естественным образом встречаются в цельных фруктах и ​​овощах", а также замечают, что "более высокое потребление клетчатки может помочь защитить от сердечно-сосудистых заболеваний». Не забудьте поставить лайк и подписаться! #питание #зож #сахар #похудение #фитнес #наука #медицина #спорт

Обнаружено новое генетическое заболевание у детей. Специалисты из Национального института исследований генома человека и Программы недиагностированных заболеваний выявили специфическое неврологическое расстройство, которое вызывает проблемы с речью и координацией движений. Ученые пришли к выводу, что это расстройство вызывается генетической мутацией, из-за которой меняется способность нейронов в мозге правильно выполнять функцию рециркуляции клеток — аутофагию. Это естественный процесс "утилизации" невостребованных и испорченных фрагментов клеток, регулируемый системой клетки. У одного из исследованных детей симптомы проявились в возрасте трех лет. У него была нестабильная походка, слабая координация, и он не всегда мог поддерживать зрительный контакт. С возрастом у ребенка появились судороги, снижение рефлексов и неразборчивые речевые паттерны. К девяти с половиной годам у ребенка диагностировали СДВГ, когнитивные нарушения и опозиционно-вызывающее расстройство (болезненное противостояние позициям взрослых). При этом, у мальчика есть сестра, которая, несмотря на проблемы раннего развития, выросла без подобных симптомов. Два других исследованных ребенка, которым диагностировали то же расстройство — девочки-сестры. У одной из них были нестабильные движения рук, она спотыкалась, и у нее был необычный, слишком пристальный взгляд в детстве. С возрастом у нее сохранились проблемы с обучаемостью и трудности с речью. У другой сестры были проблемы с моторным контролем, которые, в конечном итоге, разрешились, хотя у нее также остались проблемы, связанные с артикуляцией. Как выяснилось, у всех детей была схожая мутация гена ATG4D. Согласно зоологическому исследованию 2015 года, она вызывает проблемы с моторным контролем и движением глаз у итальянских водяных собак. Авторы нового исследования обнаружили, что мутация ATG4D в клетках кожи больных детей не мешала аутофагии, однако повлияла на систему рециркуляции клеток в мозге. Биологи полагают, что их открытие поможет не только детям, но и другим пациентам с нарушенной аутофагией, которая, в том числе, наблюдается при болезни Альцгеймера - при ней отложения поврежденных белков - амилоидные бляшки, - засоряют нервные клетки и приводят к их гибели. Не забудьте поставить лайк и подписаться! #медицина #наука #психика #наврология #альцгеймер #дети

Новая искусственная кожа поможет в самых сложных случаях. Искусственная кожа, выращенная биоинженерами, помогает пострадавшим от ожогов и иных серьезных повреждений кожи. Ее производят в виде плоских листов, и такие листы хорошо подходят для пересадки на более-менее ровные части тела, однако они крайне неэффективны для сложных поверхностей - например, рук. В этих случаях, как правило, сшивают несколько листов вместе, чтобы заполнить все сложные участки. Это крайне трудоемкий и не всегда эффективный процесс. Теперь ученые разработали метод выращивания биоинженерного материала в трехмерной форме. Ее можно надевать на тело, как предмет одежды. За последние 40 лет существенных продвижений в этой части не происходило, и это создавало много сложностей для людей с такими травмами. Специалисты Колумбийского университета разработали альтернативный вариант искусственной кожи. Они использовали трехмерное сканирование целевой части тела, а затем на 3D-принтере создали полую проницаемую модель детали в натуральную величину. Затем ученые засеяли ее клетками фибробластов кожи, которые образуют соединительную ткань, коллаген - он придает четкую структуру и клетки кератиноцитов, которые составляют внешний слой кожи. Внутренняя часть модели была наполнена питательной средой. Когда клетки в ходе опыта превратились в настоящую кожу, ее удалили с модели и нанесли на поврежденную часть тела. Этот процесс занял, в общей сложности, около трех недель - и этот срок не больше того, который требуется для выращивания искусственной кожи старого типа. Далее 3D-трансплантаты, сделанные из клеток кожи человека были проверены на задних лапах мышей. Операция имплантации заняла около 10 минут, и трансплантаты полностью встроились в окружающую кожу мыши через месяц. Помимо очевидного удобства в возможности использовать такие имплантанты для сложных случаев, выяснилось также, что они гораздо прочнее, чем листовые, что дает огромные возможности для продвижения этого открытия в практическую среду и повысит уровень жизни пациентов, переживших такую операцию. #кожа #тело #медицина #наука #открытия #нанотехнологии #science Не забудьте поставить лайк и подписаться!

Linkin Park выпустит неизданную ранее песню 2003 года ‘Lost’ к 20-летию 'Meteora'. Linkin Park отметит 20летний юбилей своего альбома 'Meteora' ранее неизданной песней под названием “Lost,” на которой, разумеется, снова можно будет услышать вокал безвременно ушедшего Честера Беннингтона. “‘Lost' - это новая, ранее не изданная песня из архивов Метеоры” написали в соцсетях представители группы и поделились сниппетом песни, на котором слышно вокал Беннингтона со словами “‘Cause when I’m alone, I’m lost in these memories, living behind my illusion.” Группа ранее опубликовала таймер обратного отсчета на своем сайте, и он истек первого февраля 2023, после чего затем был сменен на традиционную головоломку, решив которую, фанаты могли получить подсказку - что же готовит для них группа. Фанатское сообщество, в свою очередь, выражало мнение, что речь идет о переиздании 'Meteora'. Linkin Park уже довольно давно занимается переизданием своих ранних работ: в 2020они пересмотрели их первый альбом Hybrid Theory, добавив в него неизданные ранее песни, а в 2021 выпустили расширенную версию альбома 'Minutes to Midnight' 2007 года. После смерти Беннингтона в 2017 группа не писала новых песен и держала паузу. Планов воссоединения как таковых не анонсировалось, однако в мае 2021 в соцсетях группы прошли сообщения о том, что LP планирует “чаще скидывать что-то новое” своим поклонникам. “У нас нет конкретного плана, но это даже нам больше нравится,” писала группа в соцсетях, давая тизеры для издания неких “Записок от группы,” которые, цитируя группу, будут включать “крошечные снимки наших ежедневных злоключений” Linkin Park выпустил свой второй ню-метал альбом 'Meteora' в 2003, и он включал такие нетленные хиты, как “Numb,” “Somewhere I Belong,” и “Faint.” Трек “Session”, звучавший в фильме "Матрица: Перезагрузка", был номинирован на Грэмми в 2004. Не забудьте поставить лайк и подписаться! #linkinpark #LP #рок #музыка #линкинпарк #meteora #numb #bennington #chester

Внезапно - якутский салат признан худшим блюдом в мире По версии сайта TasteAtlas, который собирает рецепты и отзывы о поварах и ресторанах мира, салат с рыбой «Индигирка», являющийся визитной карточкой якутской кухни, был признан худшим блюдом из представленных на сайте. В состав национального якутского салата входят замороженная рыба, лук, подсолнечное масло и приправы. На страницах сервиса в соцсетях уточнили, что причиной низкого рейтинга данного блюда, скорее всего, было пррисутствие в нем крайне необычных для экспертов из разных стран замороженных кубиков рыбы. таким образом, эксперты, оставлявшие отзывы на сайте оценили гордость якутской кухни всего на 1,4 балла из 5. Соседями индигирки по антитоп-10 стали: - хаукартль из Исландии - вяленое подтухшее акулье мясо; - канадский пицца-пирог - конфеты Анис де Флавиньи из Бургундии во Франции - азиатские жареные пауки - датский бобовый суп - "овощной" ролл - на самом деле, толстая мясная колбаса из Северной Ирландии - шотландская жареная в масле пицца - жареные бараньи почки из Англии - французская запеченная вермишель fideus a la cassola. Не забудьте поставить лайк и подписаться! #еда #якутия #рыба #кулинария #tasteatlas #топ10 #топ-10 #вкуснаяеда #гадость

Английские ученые выяснили, какие конкретно гены могут портить щитовидку. В крупном европейском генетическом исследовании, организованном Лестерским Институтом, ученые нашли более ста генов, связанных с заболеваниями щитовидной железы. Велись поиски различия в геномах людей с разным уровнем так называемого ТТГ - тиреотропного гормона гипофиза, контролирующего количество гормонов, продуцируемых щитовидкой. Чтобы понять, какие гены влияют на ее работу, специалисты проанализировали геномы почти четверти миллиона человек европейского происхождения. В рамках исследования были выявлены конкретные 112 генов, способных влиять на уровень ТТГ и риск развития заболевания щитовидной железы. Из этих 112 генов 78 ранее не связывали прямо или косвенно с уровнем тиреотропного гормона. Некоторые из этих генов участвуют в росте кровеносных сосудов, некоторые - в механизмах долговечности нервных клеток. Для лучшего понимания механизмов их воздействия на формирование заболеванию щитовидной железы будут нужны дополнительных исследования. Щитовидная железа, находящаяся в горле, выделяет гормоны, необходимые для для контроля работы клеток и тканей, которые проводят процесс окисления питательных веществ и выработку энергии. Люди с гипертиреозом, соответственно, имеют чрезмерно высокие уровни этих гормонов, а обратное состояние - гипотиреоз - характеризуется их дефицитом. И если гипертиреоз может вызвать, например, потерю веса и проблемы с сердцем, то гипотиреоз, в частности, приводит к увеличению веса и запорам. Не забудьте поставить лайк и подписаться! #щитовидка #медицина #здоровье #наука #исследования #science #жизнь #генетика

«Недооцененный гормон» может помочь людям с низким либидо. Специалисты Имперского колледжа Лондона утверждают, что гормон кисспептин может помочь мужчинам и женщинам, страдающим от низкого либидо. Этот гормон содержится в организме человека всегда. Он регулирует выброс половых гормонов, а также обеспечивает здоровую репродуктивную функцию. Гормон играет принципиально важную роль в начале полового созревания для всех полов. Кисспептин имеет функцию стимуляции работы пучков нервных волокон в мозге, которые ответственны за половое влечение людей. «Киссспептин усиливает чувство интимного влечения. Исследование показало, что гормон повышает активность зоны мозга, связанной с влечением, и, что интересно, этот стимулирующий эффект еще выше у мужчин с низким либидо» Ученые провели два эксперимента с отдельными группами. В первом эксперименте приняли участие 32 гетеросексуальные женщины в возрасте от 19 до 48 лет, а во втором — 32 гетеросексуальных мужчины в возрасте от 21 до 52 лет. Субъекты обоих исследований заполнили свои анкеты дважды - один раз, когда им вводили кисспептин, и еще раз, когда они получали плацебо. Испытуемые в обоих экспериментах, получив кисспептин или плацебо, смотрели видео эротическго содержания и обычный контент. Тем временем, исследователи картировали мозговую активность испытуемых с помощью МРТ. исследование было слепым. В конце первого эксперимента участницы признались, что почувствовали улучшение полового влечения. Некоторые ощущали себя «более привлекательными», когда они получали кисспептин. На МРТ ученые обнаружили усиление областей мозга, отвечающих за влечение, после введения кисспептина. Так, гормон повышал активность в области гиппокампа у женщин. Во время введения плацебо таких изменений не наблюдалось. Интересно, что во втором исследовании, при участии мужчин кисспептин помог субъектам чувствовать себя более уверенно, а также способствовал усилению их эрекции. Использование этого гормона — принципиально новое решение проблемы низкого либидо. Оно работает для обоих полов, а в связи с тем, что гормон естественен для человеческого организма, еще и не несет видимых в ходе исследования побочных эффектов. Не забудьте поставить лайк и подписаться! #здоровье #наука #медицина #секс #либидо #сексология #психология #гормоны #потенция

Городская зашумленность и плохой сон чреваты глухотой и деменцией. К такому выводу пришли в своем исследовании данных 3,5 миллионов жителей Дании ученые из Департамента клинических исследований и института имени Мерска Маккинни Мёллера. Они выяснили, что уровень дорожного шума, который жители Дании слышат у себя дома, сказывается на повышении риска развития шума в ушах. Шум в ушах - это те самые свистящие звуки в ушах, которые многих беспокоят и сильно раздражают на постоянной основе. Но вот связь между прямым воздействием наружного шума в жилых помещениях и последствиями, связанными со слухом, так четко проследили впервые. «В наших данных мы увидели более 40 000 случаев патологического шума в ушах, и на каждые 10 дБ шума в доме людей риск развития шума в ушах увеличивается на 6%», — говорит один из авторов исследования доктор Мануэлла Лех Кантуария. Она и ее коллега Йеспер Хвасс Шмидт, доцент кафедры клинических исследований и главный врач университетской больницы Оденсе, встревожены многочисленными проблемами со здоровьем, которые, каквидно по результатам исследования, вызывает транспортный шум. В 2021 году они отследили корреляцию между транспортным шумом и деменцией. «Нужно уделять больше внимания влиянию транспортного шума на здоровье. Вызывает тревогу факт, что шум явно увеличивает риск возникновения шума в ушах, сердечно-сосудистых заболеваний и деменции», — говорит Йеспер Хвасс Шмидт. Он считает, что даже огромное количество зарегистрированных уже случаев шума в ушах, вероятно, является лишь верхушкой айсберга. «Около 10% населения время от времени испытывают шум в ушах. Это связано со стрессом и плохим сном, который может быть усугублен транспортным шумом», — отмечает Шмидт. Помимо же этого , ученые считают, что шум в ночное время может быть еще хуже для здоровья в общем ключе, включая ускорение развития психических расстройств и деменции. «Это влияет на наш сон, который принципиально важен для восстановления как физического, так и психического здоровья. Поэтому следует подумать, можно ли что-то сделать для улучшения сна, если вы живете рядом с оживленной трассой или дорогой», — говорит Мануэлла Лех Кантуария. Не забудьте поставить лайк и подписаться! #город #шум #noice #здоровье #наука #ученые #авто #трасса #автомобили

Новые связи между вирусами и Альцгеймером подвезли! Учение из США провели исследование медкарт нескольких сотен жителей Великобритании и Финляндии, установив наличие связи между перенесенной вирусной инфекцией и развитием в перспективе у пациента нейродегенеративных заболеваний. По результатам была выявлена связь - тяжелое состояние, вызванное вирусом, значимо увеличивает вероятность развития заболеваний, повреждающих нервную систему. В ходе первой части исследования проверялись медицинские записи 300 тыс. человек, хранящиеся в FinnGen — финском национальном банке данных. Проверялись паценты, которым диагностировали одно из шести нейродегенеративных расстройств: болезнь Альцгеймера, рассеянный или боковой амиотрофический склероз, генерализованная или сосудистая деменция, болезнь Паркинсона. Далее проверялись данные об обращении пациентов с такими диагнозами ранее в больницы из-за вирусной инфекции - рассматривали любые серьезные вирусные забоолевания, кроме COVID. Уже после первых сведений данных были обнаружены 45 ассоциаций между диагнозом и ранее пережитой вирусной инфекцией. Для подкрепления результата использовались уже британские данные - проверены были медкарты 500 тыс. британцев из UKBiobank, что сократило количество достоверных связей до 22 — статистически значимой корреляции между перенесенной вирусной инфекцией и перспективой развития нейродегенеративного заболевания. Больше всего связей с различными вирусами обнаружилось у генерализованной деменции: развитию такого нарушения предшествовали достаточно разнообразные инфекции: энцефалит, вирусные бородавки, все виды гриппа и вирусная пневмония. Наиболее крепко оказались связаны, ожидаемо, энцефалит и болезнью Альцгеймера: в истории болезни пациентов, которым диагностировали это вирусное заболевание, в 20 раз чаще следовал Альцгеймер. После очистки результатов и деления на постоянные и временные удалось уточнить, что только шесть зависимостей проявляются через пять и более лет после перенесенной вирусной инфекции, тогда как остальные носят временный характер. Не забудьте поставить лайк и подписаться! #вирус #альцгеймер #мозг #психика #медицина #мышление #здоровье