ЦИГУН ОНЛАЙН | Андрей Бегишев

НАЧИНАЕМ 5 ОКТЯБРЯ 2026 ▫Занимаемся вместе 5 недель ▫Каждый день новый видеоурок 40-60 минут (с понедельника по пятницу, в выходные уроки не даю, но остаюсь на связи) ▫Просматриваете в удобное для вас время ▫Каждую неделю совместное онлайн занятие и обсуждения ▫Чат для всех участников (общение и обсуждение вопросов по практикам) ▫Доступ к материалам курса не ограничен (навсегда) ▫Основные понятия и концепции цигун. ▫Восемь подготовительных упражнения...

Кожа — самый большой орган тела. В китайской медицине она напрямую связана с Лёгкими (стихия Металла). Лёгкие управляют кожей и порами, поэтому всё, что происходит на поверхности, отражает состояние внутренних органов. А ногти — «излишек» Печени и Почек: по ним судят о крови и Цзин. НОГТИ: ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ? ▫️Розовые, гладкие, с лёгким блеском — норма. Кровь и ци в балансе. ▫️Бледные, почти белые — пустота крови (анемия) или слабость лёгких. Часто при усталости, головокружении. ▫️Синюшные, с фиолетовым оттенком — застой крови, недостаток кислорода...

В китайской медицине язык — это самый информативный индикатор внутреннего состояния. Он напрямую связан с органами через меридианы. По языку можно оценить состояние ци, крови, жидкости, наличие жара, холода, сырости и пустоты. И главное — его видно без специального оборудования, достаточно просто открыть рот. КАК СМОТРЕТЬ НА ЯЗЫК? · Смотреть утром, до завтрака, при дневном свете (не лампе). · Не чистить язык перед осмотром. · Оценивайте в спокойном состоянии, язык свободно лежит на дне рта. · Обращайте внимание на цвет, налёт, форму, влажность и состояние поверхности...