Хореографичка

Вариант быстрой отработки формы элемента на тренировке. Мах – равновесие – турлян – вращение И сразу понятно, над каким звеном стоит еще поработать. Нам, например, над равновесием 😎

Топ 3 полезных упражнения для кольца ✅️

Упражнение для хорошего толчка и высоких полупальцев вам на заметку 😉

7 нюансов грамотной базы движения Проверяйте у своих гимнасток ✅️

Просто поставьте им кубик на заднюю стопу 🙃

Топ 5 упражнений для развития баланса у самых маленьких гимнасток 💪🏻