Легенда о влюбленных «оживленная» в теле практикующего. Сегодня седьмой день седьмого месяца – тот самый день влюбленных, про красивую легенду писала давно. Ее можно переложить на архетипы в теле – на Небо и Землю внутри нас. Пастух Нюлан – Ян, активный, направленный во внешний мир, соответствует каналу Ду-Май, идет по позвоночнику вверх. Это наша воля, опора, стержень, то что держит нашу вертикаль. Ткачиха Чжиной – Инь, внутреннее пространство, наша чувствительность, способность «ткать» жизнь из тишины, соответствует передне-срединному каналу Жэнь-Май и идет по животу и груди. Дыхательная практика движение по Малой космической орбите помогает соединить заднюю и переднюю поверхность тела, активировать опору, успокоить ум и почувствовать целостность. Сегодня отличный день попрактиковать это дыхание. Когда встречается пастух с ткачихой рождается ясность. Почему именно сегодня? Седьмой день – это число предела Инь, точка максимальной водности, где заканчивается рост Луны и начинается убывание. В теле – это пик энергии Почек (вода) и возможность «всплыть» в новое качество (Огоня). К тому же именно сегодня выстраивается мост на небосклоне, соединяющий Инь и Ян, когда же если не сегодня замыкать течение энергии по орбите. Иногда, достаточно одного дыхательного круга, чтобы почувствовать, что тело может быть целым. Если вы хотите разделить это состояние в групповой практике – приглашаю вас на онлайн цигун, там мы три раза в неделю дышим, двигаемся и возвращаем свою ось. Подробности тут – https://chinagramota.su/daopractika Приходите! Есть вопросы - пишите в комментариях.
Китайская грамота оздоровления
Не борись с негативом — выдохни его. Как целительные звуки цигун работают с самыми частыми запросами к психологу
Представьте: вы приходите к психологу с классическим запросом. Внутри — тяжесть, раздражение, тревога или злость, которые мешают спать, работать и радоваться жизни. Вы ждёте, что специалист даст технику, чтобы «убрать» это состояние. А я, как инструктор цигун, скажу парадоксальную вещь: негативные эмоции — это не враги. Это энергия, которая застряла в определённом органе. И убрать её можно не через бесконечное проговаривание, а через вибрацию собственного голоса и правильное дыхание. В традиционной китайской медицине есть гениальный инструмент — «Целительные звуки 5 стихий»...
Почему на дань-тянь по разному складывают руки мужчины и женщины
Попробую раскрыть красоту китайской модели мира через ответ на вопрос: Почему у женщин правая рука - нижняя на дань-тянь. Потому что мужчина и женщина - это разные системы, в чём-то зеркальные. Сейчас поясню. Принцип расположения рук опирается на принцип Инь-Ян, согласно которому по порождающей связи в У-син энергия перетекает от полюса к полюсу, с иньского органа/канала (селезенки) на янский желудок, а с него - на иньские легкие и далее по кругу. То есть, как у магнита, притяжение к противоположности - и от этого и возникает само движение...
