Родители без паники

В третьей части мы рассказали почему важно соблюдать границы самим. Вы уже пробовали всё: говорили спокойно, устанавливали границы, объясняли, просили… А ребёнок всё равно как будто издевается. Не слышит, не слушается, проверяет на прочность. Иногда в такие моменты хочется уйти в ванную, закрыться и просто… посидеть в тишине. Это нормально. Родительство — не тест на терпение, а марафон, где каждый день — немного по-разному. Давайте разберём, что делать, если кажется, что вообще ничего не работает...

Во второй части мы рассказали, как говорить, чтобы ребёнок начал слышать вас с первого раза — мягко, но по-настоящему. Вы просите ребёнка: «Не кричи», — а сами повышаете голос. Говорите: «Положи телефон», — и тут же листаете свой. Просите не перебивать, но прерываете его рассказ. Знакомо? Это не укор. Это реальность любой уставшей мамы или папы. Но правда в том, что дети учатся не тому, что мы говорим, а тому, как мы живём. И если вы хотите, чтобы ребёнок вас слышал и уважал — начните с уважения к себе и своим собственным границам...

В прошлый раз мы говорили о том, почему ребёнок может «не слышать» нас. А теперь — к практике. Как же всё-таки говорить, чтобы ребёнок услышал? Без крика, без обид и без вечного «Я тебе в десятый раз говорю!» Спойлер: волшебных фраз не существует. Но есть тёплая и чёткая коммуникация, которую ребёнку хочется воспринимать. Одна просьба — одно предложение. Лучше: «Пожалуйста, убери игрушки» Чем: «Ну сколько можно? Я сто раз говорила, и ты опять не убрал, ты что не слышишь?» Ребёнку проще обработать короткое сообщение...

«Он будто не слышит меня!» — знакомо? Вы просите ребёнка убрать игрушки, выключить телевизор, надеть тапочки… а он делает вид, что вообще не понимает, что вы к нему обращаетесь. Иногда кажется, что проще сделать всё самой, чем втягиваться в эту бесконечную борьбу. Но если ребёнок постоянно «не слушает» — это не про уши. Это про контакт, эмоции и правила игры, в которые он пока не готов играть. Давайте разберёмся: почему дети так часто игнорируют просьбы взрослых и что на самом деле стоит за этим поведением? Маленький человек ещё не умеет говорить: «Я устал», «Я скучаю по тебе», «Мне грустно»...

Утро. Вы не выспались. Завтрак на бегу. Ребёнок не хочет чистить зубы, разбрасывает игрушки, ноет, плачет. Вы сдерживаетесь. Потом срываетесь. Потом вините себя. Знакомо? Кажется, что в такие дни сам воздух заряжен напряжением. Но правда в том, что не всегда дело в ребёнке. Иногда хаос начинается не с детской истерики, а с нашего внутреннего состояния. Мы просто устали, перегружены, не слышим себя — и ребёнок это чувствует. Одна мама делилась, как в особенно тяжёлое утро она накричала на сына за то, что он не мог выбрать футболку...