Почему я не люблю своего ребёнка?

Почему я не люблю своего ребёнка? Первая часть здесь Любовь — это чувство, а не обязанность. Но что делать, если оно не приходит? Или, что ещё сложнее, если когда-то было, а потом исчезло? Во-первых, стоит признать: это не делает вас плохим человеком. Любовь — не кнопка, которую можно нажать по расписанию. Но она может вернуться. Вот что может помочь: 1. Перестаньте ждать «правильных» эмоций. Чем больше человек себя заставляет, тем сильнее ощущение пустоты. Попробуйте просто быть рядом. Без ожиданий. 2. Найдите контакт. Иногда любовь теряется из-за дистанции. Начните с простого: поиграйте вместе, обсудите любимый мультик, приготовьте ужин вдвоём. 3. Позаботьтесь о себе. Банально, но правда: если мама на пределе, ей не до нежности. Высыпайтесь, находите время для себя, уберите всё лишнее, что забирает силы. 4. Пересмотрите взгляд на материнство. Это не подвиг, не бесконечное самоотречение. Это отношения двух людей. Их можно выстраивать, менять, делать удобными для обоих. Любовь — это процесс. Иногда долгий. Но если двигаться в сторону ребёнка, шаг за шагом, она почти всегда возвращается. Как вы проявляете любовь к ребёнку, даже когда устали?

Почему я не люблю своего ребёнка? Некоторые вещи нельзя говорить вслух. Например, что ты не чувствуешь любви к своему ребёнку. Не ненависть, не раздражение, а просто пустоту. Ты выполняешь обязанности: кормишь, одеваешь, водишь в сад, читаешь на ночь. Но где-то глубоко внутри ничего не откликается. Такие признания звучат страшно. Даже перед самой собой. Разве мать может не любить? Разве не должно всё внутри трепетать при одном взгляде на спящего малыша? На самом деле, всё может быть совсем иначе. И это не редкость. Причины родительской нелюбви: 1. Выгорание. Материнство — работа без перерывов, больничных и отпусков. Если человек переработал в офисе, он устал. Если мама на пределе, она «плохая мать». 2. Своя непрожитая боль. Детство у всех было разным. Иногда ребёнок становится зеркалом, которое показывает слишком болезненные вещи. 3. Ожидания vs. реальность. Ты ждала одного, а получила совсем другое. Возможно, ты представляла, как будет легко и радостно. А оказалось — трудно и невыносимо. Что с этим делать? Можно ли научиться любить? Об этом поговорим во второй части. А вы когда-нибудь чувствовали подобное? Как справлялись?