СНЫ & СКАЗКИ с Анастасией Кокеевой

Ко мне на консультацию пришла мама с запросом на регуляцию сложного поведения девочки-подростка, а также на наработку умения и конкретных техник, как реагировать родителям. Надо сказать сразу, почему мы так быстро вышли на результат: во-первых, мама сделала все, чтобы предоставить мне максимально подробную картину – проблемного поведения, триггеров, проявлений различных состояний: записывала голосовые сообщения, заполнила необходимые диагностические опросники, подробно собрала к консультации семейные события, которые повлияли на девочку...

«В саду спит — дома ни в какую» или наоборот: «Дома спит идеально, а в саду не может заснуть». Или «Мы уже убрали дневной сон, а в садике их всё равно укладывают. И теперь у нас сломан вечер». С такими запросами приходят родители, чтобы разобраться с дневным сном и режимом сна в целом, когда дело доходит до садика. Важно понимать: всё это — не «капризы», а нормальная реакция нервной системы на разные условия, разную нагрузку и разный уровень напряжения. Давайте посмотрим внимательно, что на самом деле происходит и что с этим можно сделать...

«Он просто не хочет спать днём». «Она лежит по часу и не засыпает». «Раньше спал — теперь как будто “сломался режим”» – с такими жалобами ко мне на консультацию приходят измученные родители. Дневной сон часто становится самым нестабильным элементом режима. И именно вокруг него возникает больше всего сомнений: оставить или убрать, проблема это или возрастная норма? Важно понимать: в большинстве случаев ребёнок не отказывается от сна “назло” и не “перерастает” его резко. За сложностями с дневным засыпанием...