Найти в Дзене
Ваш главный пенсионный фонд
Наткнулась на пост о размерах будущей пенсии. Автор получил письмо о будущей пенсии и подсчитал: его пенсия составит $385 в месяц. Минимальная в стране — $185. Разница — $200. При средней продолжительности жизни мужчин 68 лет и пенсионном возрасте 65 — пенсионный фонд заплатит ему дополнительные $7 200 за всю жизнь. Его вывод: не стоит работать ради пенсии. Лучше накопить подушку в $50K — эффект будет тот же, что от хороших отчислений в течение всей карьеры. Цифры в у.е. для удобства сравнения по странам...
1 день назад
Карьера 50+: почему мы говорим не только про поиск работы
Обсуждать профессиональное развитие после 50 лет — значит работать на стыке нескольких областей знания. Вторая половина жизни имеет специфику: → Здоровье влияет на выбор → Время больше не бесконечно → Страхи обостряются → Багаж опыта — позитивного и негативного → Горизонт впереди: не 40 лет, а 15-20 → Меняется семья, истончаются связи Все это напрямую влияет на профессиональный выбор. Найти работу после 50 — это сначала найти себя в сложном мире. Поэтому в моем канале мы обсуждаем карьеру шире, чем просто резюме и вакансии. Подборка постов за 2025 год: 1. Что мешает сделать следующий шаг Читать...
1 день назад
"Планирование карьеры на 5 лет — это фантазия
". Согласны? Вчера увидела пост коллеги-хэдхантера о том, что вопрос "где вы видите себя через 5 лет" — это бесполезная игра в угадайку. Его аргументы убедительны: никто не может предсказать будущее с точностью, рынок меняется, технологии меняются, приоритеты меняются. Зачем притворяться, что мы можем это знать? Написала комментарий. Получила ответ: "Вопросы про 5 лет — это не про прогноз, а про фантазию человека. Потому что в наше время точно ничего не планируется" Но откуда взялось требование точности? Больше 10 лет я специализируюсь на карьерном консультировании профессионалов...
3 дня назад
Когда отсутствие горизонта успокаивает
Вчера гуляла в тумане. Поняла, что туман помогает сосредоточиться на себе. Снежные пейзажи возбуждают и создают позитивный настрой. Кажется, что все сложится. Что мир белый, а наши силы бесконечны. И впереди - все самое светлое. Многие теряются в ослепительно снежном окружении. Внутри кипит энергия, а двигаться сложно. Снег облепляет ноги и не дает протиснуться сквозь сугробы. В снегу быстро понимаешь, что светлая перспектива была обманчивой. Что нужна борьба с внешними препятствиями. Сложно рассчитать силы...
3 дня назад
Почему в 45-55 лет так тяжело? Дело не в вас
Клиенты иногда жалуются: "Почему мне так плохо? Вроде всё есть — работа, семья, опыт. А я чувствую себя на дне." Вчера читала статью Deborah Carr, исследователя из Бостонского университета, про психическое здоровье в среднем возрасте. Там такие данные, что хочется показать каждому моему клиенту. U-образная кривая Исследования в 146 странах показывают одно и то же: самый низкий уровень психологического благополучия — именно в 40-64 лет. Не в 20, не в 70. Именно в середине жизни. Тревога, депрессия, ощущение застревания, потеря смысла — это не ваши личные провалы. Это объективная реальность этого возрастного периода...
6 дней назад
Размышления о книге, которую еще не прочитала
Фрэнк Таллис, клинический психолог, выпустил книгу "Wise: Finding Purpose, Meaning and Wisdom Beyond the Midpoint of Life". Прочитала рецензию в The Guardian и интервью с автором. Книга еще не доступна в электронном виде, но уже хочу её прочитать. Потому что узнаю в описании свой собственный подход — только другими словами. Кризис как путь героя Судя по рецензии, Таллис предлагает переосмыслить кризис среднего возраста не как постыдную слабость, а как героический путь. Ссылается на Джозефа Кэмпбелла:...
1 неделю назад
Почему нетворкинг не работает без самопознания
Вижу в ленте отличный алгоритм успешного поиска работы. Автор поста рекомендует ответить на пять вопросов: 1. Кого вы знаете? 2. Кто знает вас? 3. К кому те, кто знает вас, обратятся за рекомендациями? 4. Что именно о вас знают? 5. Есть ли у них задачи, которые вы умеете решать, Прекрасный алгоритм! Более того, именно так люди ищут работу последние 100 лет. А может, и всю историю человечества. Но есть проблема. Сейчас сложно этот алгоритм воспринять и применить. Потому что каждый пункт спрятан за семью дверями: ИИ, боты, фильтры, рекрутеры, снова боты, и бесконечные психологические барьеры всех участников процесса...
1 неделю назад
Откуда тревожность у профессионалов старше 50 лет
+? Каждый второй участник ТрансформПро на диагностике показывает повышенную тревожность. Часто это сочетается с беспокойством о здоровье. Понятно — если вы старше 50 лет, проблемы со здоровьем случаются. Но есть ли другие причины повышенной тревожности? Вот что я вижу: Потеряна ориентация в мире. Выход на пенсию в 60 лет отменен. Работать придется до 70 лет и дольше, потому что на пенсию не прожить. Но кем работать? В какой роли? Накоплений нет или они тают. Эйджизм настигает на каждом шагу. Но главное — внутри: нет мотивации, нет драйва...
1 неделю назад
Когда встретила коллегу по духу в книге Леонида Кроля
Читаю "Сила кризиса" Леонида Кроля. И узнаю собственную методологию ТрансформПро — только другими словами. Про темп трансформации "Многие жизненные процессы невозможно ускорить. Нельзя взять и вынырнуть из кризиса, если он не прожит. Работу трансформации каждый совершает в своем темпе." Это ровно то, что я повторяю клиентам. Нет волшебной таблетки. Карьерная трансформация в 50+ — это процесс со своим темпом. Про мотивацию "Человек в кризисе хочет, чтобы ему внушили: ты можешь, измени свою жизнь...
1 неделю назад
Кандидат vs Эксперт: в чем разница
Наткнулась на пост в соцсети. Опытный профессионал с впечатляющими результатами пишет: "Ищу работу коммерческого/исполнительного директора." Детально описывает, что умеет. Показывает цифры. Но в каждом слове слышится: "Я кандидат. Выберите меня." На недавнем семинаре для alumni INSEAD слушатели отметили как полезную мысль: предлагать себя компаниям так, как это делают консультанты. Не "возьмите меня", а "вот какую задачу я решу". Но почему это так сложно? Вот в чем разница: ➡️ КАНДИДАТ говорит: "Ищу работу. Я умею преодолевать кризисы. За 13 лет я сделал X, Y, Z. Если нужен — пишите." ➡️ ЭКСПЕРТ...
1 неделю назад
Почему я исчезла из соцсетей на 5 дней: что даёт коучу синтез трёх наук
Когда работаешь стартапером старше 50 лет, рано или поздно случается коллапс. Особенно если игнорировать все советы по планированию: посты на месяц, мероприятия на квартал, стратегию на год. Это список того, что я проигнорировала. В итоге — в некоторых соцсетях моих постов не видели пять дней. Я едва успевала комментировать самое важное. Пять дней прошли под знаком синтеза Три перелета между странами стали для меня временем глубокого чтения. В мои руки попал богословский труд. Не случайно. Мое образование — это треугольник:  🔺психология, 🔺стратегический менеджмент и 🔺теология. И каждая грань вносит в мою работу с карьерными трансформациями уникальный вклад...
2 недели назад
Игра в долголетие: когда "выход на пенсию" звучит как капитуляция
Прочитала статью американского retirement-коуча. Он пишет: люди перестали говорить о "выходе на пенсию". Это звучит пассивно — как сесть на скамейку запасных. Вместо этого они говорят о longevity game — игре в долголетие. Автор вводит важное различие: ● Lifespan — сколько лет вы проживете ● Healthspan — сколько лет вы проживете ХОРОШО: сильным, полезным, любопытным, вовлеченным Для многих людей 50-60+ именно этот разрыв становится центральным вопросом. Что заставляет задуматься: Исследование MIT AgeLab показало: большинство американцев умеренно подготовлены к долголетию...
2 недели назад