Как избавиться от отёков
Очень не люблю отёки, их очень сложно замаскировать, добавляют лет 10 к возрасту по паспорту, ухудшают качество жизни. К сожалению, с этой проблемой приходилось сталкиваться не раз. И, хотя я и считаю, что проблемы проще предупредить, чем исправлять, бороться с отеками тоже приходится. В этой статье собрала основные рекомендации: от экспресс-методов до комплексной работы над питанием и физической активностью. Я уже писала о проблеме отёчности, но в той статье речь шла больше о профилактическом подходе:...