ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
Эти признаки после 60-ти могут означать, что вы проживете до 90
Учёные, которые изучают долгожителей, давно заметили интересную закономерность: до глубокой старости и 90-летнего рубежа чаще доживает не тот человек, у которого идеальные лабораторные анализы, а тот, кто обладает несколькими простыми бытовыми навыками и физическими признаками. Самое интересное, что эти особенности не способно выявить ни одно современное медицинское обследование. При этом геронтологи — специалисты, изучающие процессы старения, — утверждают: по этим маркерам можно предсказать продолжительность жизни гораздо точнее, чем по стандартной биохимии крови...
Улыбаются в лицо, но желают падения: 5 признаков того, что в вашем окружении затаился тайный враг
Задумывались ли вы, что кто-то из близких прямо сейчас может тайно вас ненавидеть? Не чужой человек и не аноним из интернета, а тот, кто каждый день здоровается, улыбается и называет себя другом. Скрытая ненависть не кричит — она шепчет. Она маскируется под заботу, шутки и мелкие любезности, но шаг за шагом разрушает вашу жизнь, пока вы продолжаете доверять не тем людям. Большинство из тех, кто когда-либо причинял вам вред, делали это с улыбкой — просто потому, что знали вас достаточно хорошо и понимали, куда бить...
Почему некоторые люди годами никого не зовут к себе домой
В вашем окружении наверняка есть такой человек. Он — душа компании, харизматичен, всегда готов выпить чашку кофе в уютной кофейне, поддержать разговор на любую тему, откликнуться на просьбу и часами прогуливаться по городским улицам. С ним легко, тепло и безопасно. Но стоит разговору зайти о том, чтобы собраться у него дома, как атмосфера неуловимо меняется. Человек мягко переводит тему, ссылается на незаконченный ремонт, забитый график или просто предлагает: «Слушай, а давай лучше в том новом ресторанчике...
Почему умные и чувствительные люди чаще выбирают собак, а не человеческую компанию (это не случайность)
Вы когда-нибудь замечали, как меняется ваше настроение, когда в комнату вбегает собака? Вы еще даже не успели подумать: «Какой милый песель!», а сердце уже бьется ровнее, плечи расслабляются, а на лице сама собой появляется улыбка. Это не просто эмоции или мимолетная слабость. Это чистая физиология. Наш мозг реагирует на собак мгновенно, и то, как мы к ним относимся, может рассказать о нашем характере и внутренней психологии гораздо больше, чем любые тесты. Собаки считывают нас без слов Мы — существа социальные...
Колодцы силы: почему нельзя делиться своими планами и как «хочу» убивает результат
Нас с детства учат делиться. Нам внушают, что открытость — это главная добродетель, а держимый в тайне замысел — почти эгоизм. «Расскажи, чем планируешь заняться!», «Какие планы на лето?», «Куда поступать думаешь?» — с улыбкой допытываются близкие и знакомые. И мы, распахивая душу, восторженно и во всех красках вываливаем свои мечты, идеи и проекты. А теперь остановитесь и задумайтесь: почему девять из десяти грандиозных замыслов, о которых вы громко объявили миру, затухают на стадии первых шагов? Если вы делились идеей бизнеса, она почти наверняка сдулась...
