00:191,0×00:00/00:19ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ1392 смотрели · 3 года назадПодписатьсяПодтяните ягодицы и укрепите спину
00:131,0×00:00/00:13ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ1400 смотрели · 3 года назадПодписатьсяТакая поза расслабляет и вытягивает спину
00:411,0×00:00/00:41ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ1288 смотрели · 3 года назадПодписатьсяОтличное упражнение для женщин и мужчин
00:351,0×00:00/00:35ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ1048 смотрели · 3 года назадПодписатьсяКакую пользу принесёт подъем рук и как выполнять
00:101,0×00:00/00:10ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ1547 смотрели · 3 года назадПодписатьсяРуки в замок за спиной (протестируйте себя)
