Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
5 часов назад
 • Вы подписаны

Мой читательский дневник за август 2026

К своему стыду из-за загруженности на работе я совсем забросила чтение… С мая месяца я не прочитала ни одной книги… Прямо позор. Но все мои попытки читать заканчивались одинаково- телефон выпадал из рук, а я засыпала, даже не осилив главу...

1 день назад
 • Вы подписаны

Выходные в огороде. Мясо пожарили. Начали копать картошку

Прошлые выходные у нас получились очень насыщенными. А все почему? Погода была просто замечательной, солнечно и тепло. Естественно, мы пол дня провели в огороде. Ну а как иначе? Среди недели иногда вечером даже часа не получается выделить - темнеет быстро. Немного задержалась с работой и все… В огород только с фонариком. Вот и остаются выходные. Муж начал копать траншею для очередной теплой грядки. Мы каждый год стараемся делать хотя бы одну такую грядку. Вся ботва и ветки с пользой в дело. Пока муж копал, я собирала кабачки...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Утром - обучение по Китаю. Вечером - опера «Князь Игорь»

Насыщенная у меня прошлая неделя получилась… Сначала обучение по Санкт - Петербургу в среду, а в четверг по Китаю. Люблю мероприятия от Пак Групп. Они всегда очень полезные и информативные. А еще - это всегда красивые фотозоны, дружелюбная атмосфера, вкусные кофе-брейки и что-нибудь интересное. В этот раз - это были предсказания. Про обучение расскажу коротко. Основной упор был на экскурсионные туры в Китай. Пекин, Шанхай, Горы Аватара и много очень интересных программ из Екатеринбурга и Москвы...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Тренирую силу и выносливость.Люблю медленные тренировки

Неделя Китайских зарядок у меня прошла. В какие-то дни легко и быстро, а в какие-то через силу и со скрипом… И это нормально. Ну не можем мы каждый день день чувствовать одинаково… На этой неделе я решила немного увеличить нагрузку. Чувствую, что не хватает мне иногда силы и выносливости. Но честно скажу, силовые тренировки с гантелями я не очень люблю, как-то они у меня сильно от настроения зависят… Да и интенсивное кардио тоже далеко не каждый день мне подходит. А вот медленные мягкие тренировки я обожаю...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации