Мы поехали смотреть мосты, по которым не ходят поезда почти 50 лет. Увидели фотографию в интернете – ажурные арки над оврагом, березы, тишина и через два дня уже стояли там сами. Виадуки в Октябрьском районе Пермского края – совсем не туристическое место. В эти места не возят автобусы туристов, нет касс и указателей. Есть проселочная дорога, которую надо найти, поле и два моста, которым больше ста лет. Строили их в конце XIX века под Транссибирскую магистраль – новую ветку между Казанью и Екатеринбургом...
Портал по Пермскому краю
Ученые все чаще говорят о неожиданной вещи: слабость незаметно наступает за десятилетия до старости, причем некоторые люди в возрасте 30 или 40 лет неосознанно находятся в предстарческом состоянии. Речь идет не только о мышцах, но и о выносливости, реакции на стресс, устойчивости к нагрузкам. У одних людей процессы идут быстрее, у других почти незаметно. Разница объясняется – образом жизни. Хорошая новость – этот процесс можно замедлить. И дело не только в тренировках в зале. Организму важно движение в естественной среде: смена обстановки, живой ритм, восстановление. Простые выезды на природу, прогулки по лесу, походы и даже короткие поездки на выходные дают ту нагрузку, которую тело воспринимает как «правильную». По сути, отдых на природе – рабочий инструмент для поддержания здоровья. Такие регулярные привычки отличают людей, которые остаются активными и в 70, и в 90 –за счет постоянного движения и жизни вне замкнутых пространств. И здесь возникает простой вопрос: не когда начать, а куда поехать в ближайшие выходные. Один короткий выезд – это вклад в состояние организма на годы вперед. На фото: скала на Усьве – мы поднялись на ее вершину, в этих местах возможна встреча с медведем, дикие места, туристов нет.
Кофе, душ и будильник – худшее, что мы делаем по утрам
Есть такой утренний ритуал у всех нормальных людей: будильник, вскочить, душ, кофе и телефон в руки. Все правильно делаем, как надо. И каждое утро – одно и то же: голова в тумане, раздражение, ощущение, что день начался против тебя. К обеду проходит, но первые три часа ты борешься сам с собой. Если делаем все «правильно», значит, проблема в чем-то другом. В количестве сна. В качестве сна. В подушке. В том, что перед сном сидели в телефоне. Начинаешь ложиться раньше, покупать затемняющие шторы, менять матрасы...
Мечты поднимают в горы, а котлеты возвращают домой
И пусть кто-то ищет вдохновение в офисных кофе-паузах – нас вдохновляют мокрые ботинки, туман и ощущение, что до вершины осталось "ещё чуть-чуть"… уже третий час. – И зачем нам это надо? – вздохнула Таня, поправляя рюкзак. — Можно спокойно жить: чай, котлеты, сериал… А мы в горы. Или просто погуглить "вид с вершины горы" и сидеть дома, с котлетами. – Мы идем за мечтой, – бодро ответил Лёха, который всегда бодрее всех, пока не начнется подъем. – Мечта у тебя, может и легкая. А моя в двадцати литрах рюкзака и требует перекура каждые сто метров, – пробурчала я, поправляя ремни...
"Куда-куда?" – история о том, как мы открыли Нижний Лух
Честно? Когда нам сказали: “Поезжайте в Нижний Лух”, мы подумали, что это розыгрыш. – Куда-куда? – В Нижний Лух. – А что там? – Увидите. Момент неопределенности всегда пугает. Потому что слово "увидите" означает одно из двух: либо ждем что-то невероятное, либо потратим выходные на то, чтобы увидеть обычный пруд и сделать потом вид, что было интересно. Видео и оригинальный мост со всеми городами Прикамья вы найдете на сайте bskportal.ru Знаете, что отличает по-настоящему хорошие места от туристических ловушек? Дорога к ним...
