Вызов самой себе | Триалон в 45 лет - это возможно?

Отчет по тренировкам прошлой недели. До первого старта 2,5 месяца Да, время стартов все ближе, а у меня пока результаты стоят на месте. Решила, что надо посерьёзнее отнестись к подготовке и наконец добавила в расписание 3 полноценных занятия по плаванию - одно самостоятельно с планом от тренера, второе в группе и третье индивидуальное. В итоге за неделю мои тренировки: Бег - 24 км Плавание - 4.65 км Велосипед - 23 км Силовая - 1 час Всего 7 часов Кстати, увидела новость, что IronStar на соревнованиях в Завидово открыли новый формат - SwimRun. Нужно будет проплыть 1 км, потом пробежать 5 км. Мне очень понравилась эта идея, потому что мои самые любимые тренировки это плавание и бег. А здесь они как раз и нужны) Но в этот раз не получится принять участие в SwimRun - я взяла слот ⅛ триатлона в Завидово. Надеюсь, что таких форматов у нас будет больше.