Найти в Дзене
Плохие новости. Почему давно не было статей
Я выпал из жизни на всю осень и зацепил еще часть зимы. И с этого поста я хотел бы начать свое "возвращение". Возвращение к нормальной жизни, стабильному выпуску статей, развитию, чтение и.. много чему еще, чего лишился. Мне тяжело писать обо всем об этом, но я считаю, что это сделать надо. И такой заголовок не кликбейт. К сожалению. В начале осени я словил обычную для себя хандру. Так, депрессивный эпизод, почти ежегодное явление в моей жизни. Но почему-то начало рушиться все. Хандра перетекала...
6 дней назад
Привет, друзья. Я пропал и не просто так. Поначалу причиной была осенняя хандра. Сезонная депрессия, так называемая. Хоть и не безосновательная, но все-таки с этим я привык справляться. Но в этом году судьба решила преподнести кое-что посложнее. Если вкратце, то у моего отца был обнаружен рак. Страшная штука. И обнаружен был поздно. С метастазами.. много где, в общем. Так что в последнее время я вне соц. сетей. Сбил режим, чтобы сбежать от реальности - ухожу в игры. В свободное, так скажем, время. Ситуация паршивая, но я делаю все возможное, чтобы ее хоть сколько-нибудь поправить. Буду рад поддержке в комментах. И еще больше буду рад поддержке рублем через донаты или напрямую: 5246141041227013. Сейчас пока дополнительные обследования проходятся исключительно платно, только на такси я разорюсь ._. Желаю всем здоровья! И не забывайте проходить хоть мало-мальское обследование ежегодно. Жалко, своим родителям этого донести я не могу. Прикреплю пару фотографий. Осенний коллаж
1 месяц назад
Привет, друзья! Сегодня день моего рождения. Мне исполнилось 28! Из ровесника Курта Кобейна и Джими Хэндрикса я перерос в ровесника Эгона Шиле! Вот так! Буду рад вашим поздравлениям в комментариях. если хотите, можете поддержать мои увлечения копейкой через донаты или напрямую:www.tinkoff.ru/...3622
2 месяца назад
Не диета. Но помогает похудеть и оставаться в форме
Кажется, человечество перепробовало уже буквально все. Разнообразие диет, систем питания, ограничений. Гречневые разгрузки, чудо-таблетки, подсчет каждого грамма. Но, вопреки прогрессу в областях диетологии и нутрициологии, ожирение растет. Может, дело не в диетах? Может, ответ ближе. Где-то рядом, в самом простом. Может, мы разучились слушать тело? Когда-то давно люди ели, когда еда дейсвтительно была. В смысле, не по расписанию, не за компанию, не от скуки. Просто.. добыть пищу — это был целый процесс...
2 месяца назад
Фитнес-браслет нужен каждому! Если вы следите за здоровьем
Я думаю, вам не нужно напоминать, что ходьба — один из самых простых и полезных способов поддерживать здоровье! И пусть знаменитая цель в 10,000 шагов в день и была изначально просто маркетинговым ходом (шагом? ахах), в любом случае, это отличная привычка. Полтора часа прогулочного шага в день — и вы укрепляете сердце, сжигаете жир, улучшаете настроение и даже сон. И все это не раз подтверждено исследованиями. И в этой связи, на мой взгляд, всем нам необходим треккер. Попросту потому, что держать ритм без него и соблюдать регулярность — трудно...
174 читали · 2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала