Полезные привычки

Привет, Дзен! Я тут понял, что затронул интересующую многих тему - формирование полезных привычек. Ранее уже были посты: Они собрали довольно много фидбека, поэтому продолжу рассказывать, раз уж вам интересно. Лично мне - очень интересно, я в этом вопросе давно пытаюсь разобраться и если не обрел экспертность, то хотя бы имею представление и опыт. Итак, да, полезные привычки несомненно меняют жизнь. Как? Сейчас расскажу! Большие изменения начинаются с малого В "Атомных привычках" Джеймса Клира упоминается...

Привет, друзья! Я Антон, пишу тут про литературу и чуть-чуть затрагиваю интересную мне тему саморазвития. Сам я разбираюсь в этом вопросе не первый год, углубленно изучаю различные книги и подходы знаменитых людей, направленные на физическое, ментальное и духовное состояния. Не так давно я расписал ряд полезных привычек и практик кратко: от йоги до гвоздестояния. Теперь рассказываю как сделать их частью повседневности. Без перегрузки, без надрыва. Только рабочие подходы, опробованные мной. Формирование привычек - тема сложная и глубокая...

Доброго времени суток, Дзен! Это снова я, Антон! 27 годиков. Меняю свою жизнь к лучшему и делюсь своими наблюдениями. А также рассказываю про художественную литературу и разбираю книги для саморазвития и прикладные тексты! Так вот, я эксперт в области прокрастинации, отложенной жизни, утраченного потенциала и ленивой лени, но не саморазвития.. пока! Хотя так было не всегда.. раньше было еще хуже. Сейчас я хоть немного понизил свою экспертность в этих вопросах. Сейчас я уже могу считать себя новичком (а где-то даже среднячком) в области систематики, рационализации, дисциплине и мотивации...