Body Coach | Нутрициология и фитнес
494
подписчика
Доказательная нутрициология и фитнес от образовательной платформы Body Coach.
Здесь ты найдешь:
— Обзоры исследований о питании и здоровье
— Ответы
📚Обучение: https://bodycoach.pro/?rs=smm-dzen_citadel_landing_bio_11-02-2026&utm_source=smm&utm_medium=dzen&utm_campaign=citadel&utm_content=landing
Доказательная нутрициология и фитнес от образовательной платформы Body Coach.
Здесь ты найдешь:
— Обзоры исследований о питании и здоровье
— Ответы
📚Обучение: https://bodycoach.pro/?rs=smm-dzen_citadel_landing_bio_11-02-2026&utm_source=smm&utm_medium=dzen&utm_campaign=citadel&utm_content=landing
1 неделя назад
Правда ли, что после 50 сложнее держать себя в форме?
Дело не только в возрасте. Могут меняться аппетит, привычки питания, потребность в отдельных питательных веществах и переносимость физических нагрузок. Вот, что нужно знать специалистам по питанию и тренерам о работе с клиентами 50+⤵️ С возрастом человек может есть меньше Причины бывают разными, в том числе болезни, лекарства, проблемы с жеванием и смена привычек. Важно проверить, хватает ли клиенту еды в целом и белка в частности. Если вес снижается без намерения похудеть, нужно оценить рацион и посоветовать обратиться к врачу...
