ПСИХОЛОГ О ЖИЗНИ Людмила Блынду

Дорогие друзья! С наступающим 2025 годом! Пусть этот год станет для вас удивительным путешествием, полным ярких моментов и незабываемых эмоций! Желаю вам крепкого здоровья, которое поможет справляться с любыми вызовами, и удачи, которая будет сопутствовать на каждом шагу. Пусть в вашем доме царит тепло и уют, а близкие радуют своими успехами и поддержкой. Не забывайте о мечтах — они сбываются именно тогда, когда вы верите в них! Пусть 2025 год принесет множество новых возможностей, вдохновения и радостных событий! Не бойтесь пробовать новое, двигаться вперед и открывать мир вокруг себя. Ведь именно в новых впечатлениях скрыта магия жизни! Поднимем бокалы за успехи, счастливые моменты и дружбу, которая поддерживает нас в трудные времена! С новыми свершениями, дорогие мои! С любовью и наилучшими пожеланиями, Людмила Блынду

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Приветствую всех участников. Немного подумала на досуге и решила, вместо очередного поста разместить маленькую практику, а именно медитацию на восстановление сил. Слушайте, применяйте. Буду Благодарна за ваши лайки, а особенно за комментарии www.youtube.com/...uvs

РАНЬШЕ И СЕЙЧАС ВОТ КАК БЫЛО РАНЬШЕ... Когда я в первые столкнулась в своей жизни с выгоранием, а это было ещё в прошлом веке, то тогда слегка, кое-где упоминалось о выгорании. Но чаще всего говорили о выгорании профессиональном и упоминали в основном учителей и медработников. Специалистов, которые могли бы помочь в этой ситуации, практически не было. В нашем городе в то время проживало +- 700 000 человек и был только один психолог окончивший 3-х месячные курсы. Было ещё несколько психологов на психбольнице, но у них специализация была немного другого направления. Поэтому, когда человек попадал в такую ситуацию, то чаще всего списывалось всё на усталость или лень. СЕЙЧАС… Совсем другое дело. Специалистов море, выбирай какого захочешь. И самое главное на мой взгляд – это то, что выгорание признали не только как профессиональным, но вообще оно имеет право быть само по себе. В своей практике я часто сталкиваюсь с такими ситуациями, когда «выгорают» мамочки в декрете, домохозяйки и даже бабушки. С выгоранием у мужчин немного по сложнее. Они, считая себя сильной половиной человечества, намного реже обращаются вообще к специалистам. Уходят с головой в работу или какое ни будь «хобби» и думают, что это им поможет. Приходят, когда уже совсем сил нет… Сразу вспомнила рекламу про диспансеризацию, когда мужчина никогда не опаздывал на работу, а её пройти вовремя не успел, а потом было уже поздно. Современные технологии, темпы их освоения и работы с ними, современные заботы о жизни, семье подвергают нас как многим стрессам, так и выгоранию. Причём не только профессиональному, но и «бытовому». Поэтому, что бы с вами не случилось как с мужчиной из рекламы, обращайтесь к специалистам, как только почувствовали усталость, апатию вялость… более подробно о симптомах выгорания поговорим в следующих публикациях. Что бы не пропустить их подпишитесь Поставьте в комментариях плюс + если вы сами сталкивались с выгоранием или кто-то из вашего окружения.

Давненько я ничего не писала. Хотя, последнее время много мыслей для размышления. Решала что написать, и вообще интересно это будет для других или нет... Но жизнь подвела к решению. В последнее время, в связи с переходом на дистанционную работу многие стали заниматься бизнесом или просто стали самозанятыми. А это требует другого подхода к работе и вообще к жизни. Для того что бы о тебе узнали и ты стал зарабатывать требуется много затрат временных, физических, психических, умственных и душевных. Многие для успешного развития уходят в этот процесс с "головой", а это отрицательно влияет на наше здоровье, взаимоотношения с окружающими и особенно с близкими. И тут начинается "выгорание". Я сама прошла через это около 40 лет назад, ещё в прошлом веке. Тогда не было специалистов, которые могли бы помочь, а окружающие чётко определяли это состояние как -ЛЕНЬ. Сейчас многое изменилось, но изменилась и скорость нашей жизни и поэтому когда попадаешь в такую ситуацию чаще всего не успеваешь вовремя отреагировать, для выхода из неё и можешь на столько глубоко в неё погрузиться... Что последствия будут плачевные. Поэтому я решила позволить себе написать насколько постов на тему "ВЫГОРАНИЯ" и поделиться ими с вами. Это будут не только рассуждения, а истории из жизни, маленькие рекомендации связанные с этой темой. Что бы не пропустить эти публикации подпишись на "НОВОСТИ"