Блокнот психоаналитика | BloodPsy

Мой новый сертификат, о котором я говорила в эпизоде про весеннее обострение на прошлой неделе ➕ Слушать эпизод❤️‍🩹 в VK, в Яндекс, в Apple.

Каждый раз мне приятно заходить во вкладку "Мои подписчики", когда я вижу прибавление и смотрю на вас. Каждый из вас уникален и абсолютно прекрасен. Меня очень радует, что здесь есть и женская аудитория, так как обычно ко мне приходили только мужчины на терапию, а теперь у меня появились и девушки. Мне хочется пожелать каждой из нас стараться быть самой собой, ведь ничего лучше, чем быть собой, нет.

Новый эпизод подкаста: Управление эмоциями! В этом выпуске мы обсудим, почему управление эмоциями может быть сложной задачей и что на это влияет. Вы узнаете о биологических, социальных и личных аспектах, которые формируют наши эмоциональные реакции. А также мы обсудим практические советы и стратегии для улучшения вашего эмоционального интеллекта. Не забудьте слушать до конца и делиться своими мыслями в комментариях! Слушать эпизод❤️‍🩹 в VK, в Яндекс, в Apple.

У каждой девушки в этом мире всегда есть хотя бы одно, но сильное мужское плечо. Часто мужчины поступают героически не только в отношении патриотизма, служения народу и активной позиции в жизни. Также вы, мужчины, каждый раз и каждый день делаете нас счастливее и увереннее. Помогаете, успокаиваете, поддерживаете. Всегда помните, что мы, девушки, более эмоциональны сами по себе, и нам порой важно понимать, что рядом есть то плечо, в которое можно уткнуться носом и просто чувствовать себя в безопасности. С мужским днем вас! Оставайтесь всегда такими ❤️

Ошибка №1: Не читать скороговорки перед записью эпизодов! Мне всё казалось лёгким, и на запланированный эпизод было много идей для обсуждения. Но возникла одна проблема: я была сонная и некоторые слова получались невнятными. К сожалению, времени на перезапись не было. Приношу извинения! Жду ваших оценок. Кстати, в этом эпизоде мы обсуждали тревожность. Все техники, которые я озвучила в нем - обязательно скину сюда, чтобы они были у Вас по рукой. 🤑 Слушать эпизод❤️‍🩹 в VK, в Яндекс, в Apple.

Опубликовано фото

В эпизоде мы говорили о техниках, которые помогают в кризисных ситуациях, и я решила сделать подборку легких практик, которые могут быть полезны. Как говорится в легкой прессе, психоаналитики советуют.

Анонс нового эпизода: “Как найти смысл в повседневности?” Мы часто ищем смысл в великих свершениях, глобальных целях и судьбоносных моментах. Но что, если он скрыт в самом обыденном? В этом выпуске я разберу, как с точки зрения экзистенциальной психологии можно обнаружить смысл в повседневных действиях, привычках и даже рутине. Как перестать чувствовать, что дни проходят впустую? Почему экзистенциалисты видят ценность даже в самом малом? И как научиться жить так, чтобы каждый день приносил ощущение наполненности? Поговорим о том, как смысл формируется не где-то вовне, а в нас самих. Подключайтесь! Слушать эпизод❤️‍🩹 в VK, в Яндекс, в Apple.

А вот и новая обложка 😍