06:421,0×00:00/06:42Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Кисти-стопы.176 смотрели · 2 года назад
05:421,0×00:00/05:42Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Плечи-таз. Локти-колени.301 смотрели · 2 года назад
04:261,0×00:00/04:26Спокойствие в рукопашном бое. Зачем оно нужно. В системе "Трилистник" спокойствие - основной фактор системного развития человека.2 года назад
03:291,0×00:00/03:29Как сохранять непрерывность при тренировках по рукопашному бою. Что такое непрерывность и зачем она нужна.117 смотрели · 2 года назад
06:251,0×00:00/06:25Как правильно отрабатывать боевые движения. Скорость.Непрерывность.Спокойствие. Про скорость отработки элементов рукопашного боя.209 смотрели · 2 года назад
09:051,0×00:00/09:05Построение диагональной плоскости. Упражнение в системе "Трилистник".184 смотрели · 2 года назад
