Найти в Дзене
06:42
1,0×
00:00/06:42
2 года
 • Вы подписаны

Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Кисти-стопы.

05:42
1,0×
00:00/05:42
2 года
 • Вы подписаны

Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Плечи-таз. Локти-колени.

04:26
1,0×
00:00/04:26
2 года
 • Вы подписаны

Спокойствие в рукопашном бое. Зачем оно нужно. В системе "Трилистник" спокойствие - основной фактор системного развития человека.

03:29
1,0×
00:00/03:29
2 года
 • Вы подписаны

Как сохранять непрерывность при тренировках по рукопашному бою. Что такое непрерывность и зачем она нужна.

06:25
1,0×
00:00/06:25
2 года
 • Вы подписаны

Как правильно отрабатывать боевые движения. Скорость.Непрерывность.Спокойствие. Про скорость отработки элементов рукопашного боя.