О здоровье: с медицинского на русский

Пик сезона отпусков – пора поездок, походов, веселых дачных посиделок с друзьями, то есть время приятных застолий, иногда имеющих небезопасные для здоровья последствия. Многие люди отмечают ухудшение самочувствия после выходных. Причиной возникновения неприятных ощущений традиционно считаются переедание и излишнее увлечение алкоголем. В действительности это не совсем так: проблемы со здоровьем нередко появляются и в тех случаях, когда мы соблюдаем нормы потребления пищи и напитков. В чем же дело? По мнению ученых, быть умеренным в еде во время застолья недостаточно...

Нередко многие у себя отмечают к вечеру отечность в ногах или руках, не придавая этому значения, что очень опасно! Нередко, многие из нас после трудового дня обращают внимание на свои ноги, которые выглядят опухшими, гудят и сильно устают. Отеки ног проявляются длительно существующими следами от обуви, резинок носков или одежды. Не многие считают, что такой отек – это опасно, большинство не обращаются с подобной проблемой к врачу, пока отеки не начинают мешать ношению обуви и хождению. Но, в этом случае проблема может быть уже запущенной и на ее устранение уйдет много времени...

Идет ли речь о предотвращении похмелья, ограничении потребляемых калорий или безудержном веселье – поклонники алкогольных напитков обращаются к старым как мир поверьям и мифам, чтобы избежать нежелательных последствий на утро. И хотя почти все эти убеждения не лишены доли правды (или хотя бы здравого смысла), к действительности они зачастую имеют мало отношения. Развенчаем с вами вместе 13 величайших мифов об алкогольных напитках 1. Алкоголь + энергетические напитки делают нас пьянее Легко принять...

Билирубин – один из продуктов пигментного обмена организма, образуется из разрушенных и отживших свой век эритроцитов, путем переработки гемоглобина. Продукты переработки билирубина в печени – уробилин и стеркобилин, придают моче и калу характерную окраску. Уровень билирубина в крови – это один из наглядных показателей работы печени и частично, селезенки, обмена веществ в целом. При нарушении концентрации общего билирубина или его фракций, накоплении его в коже и окрашивании ее в желтый цвет, говорят о желтухе...

В летнее время, когда на улице очень жарко, важно корректировать свой питьевой режим, чтобы не допускать обезвоживания. Летом, при повышении температуры окружающей среды возрастает и риск обезвоживания. Потребности в жидкости летом, в жару, закономерно возрастают, и важно правильно скорректировать питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания. Но пополнить запасы жидкости может не только питьевая вода, полезны определенные продукты питания и блюда летнего меню, а также свежие овощи или сочные фрукты...

Мы уже говорили о диабете и о том, какие заблуждения относительно этого заболевания можно услышать среди пациентов и тех людей, кто только в теории слышал об этом заболевании. Многие очень легко и непростительно просто относятся к этой болезни, считая, что она может возникнуть только у других, но никак не коснется собственного здоровья и близких. Но это далеко не так, и необходимо прояснить некоторые вопросы и развеять витающие вокруг диабета мифы. Заблуждения об уровне глюкозы Многие считают,...

Одна из основных проблем, связанных с работой на удаленке, это длительное сидение за экраном компьютера или ноутбука. Иногда приходится просиживать за работой до 8-10 часов, без отдыха. Важно при этом уделить внимание своему здоровью и питанию, добавить в него некоторые продукты. Проблема офиса и удаленки Большая часть россиян сидит на работе по восемь-десять часов в день, будь то офис или перевод на удаленку. Вместо полноценной активности за столом мы вытягиваем ноги, выходим подышать воздухом или максимум, гуляем вокруг квартала в обеденный перерыв...

Педикулез – это научное название вшивости, заражения мелкими насекомыми, обитающими на волосистой части головы или на теле. Чаще от этой напасти страдают дети дошкольники и школьники, родители обычно заражаются от детей. Тогда самым главным вопросом становится - как избавиться от гнид и вшей быстро и эффективно. Гниды или вши – как отличить? Вши и гниды относятся к насекомым-паразитам человека, обитающим на волосах (лобковые, головные вши) или теле человека (платяные вши). Взрослее особи называются вшами, а яйца вшей...

Летний сезон сопряжен с множеством проблем. Ваше тело должно приспосабливаться к перепадам температуры при купании в прохладных водоемах в жару, посещении помещений с кондиционерами и т.д. У вас должна быть сильная иммунная система, чтобы справиться с изменениями. Ниже приведены несколько советов по укреплению иммунитета в летнее время. Как бы ни было тепло на улице, нужно поддерживать крепкую иммунную систему. Жаркая погода также приносит много проблем вашему организму. Ваше тело должно адаптироваться к новым погодным условиям...