О питании и диетах: с научного на доступный

391

подписчик

Полезные данные о питании, здоровые рецепты от врача диетолога и только провереные данные от врачей Адреса наших каналов: 🔎https://dzen.ru/blog_medicina 🔎https://dzen.ru/blog_detskydoctor 🔎https://t.me/blog_immunolog

Лента материалов Видео Статьи Ролики

23 минуты назад

• Вы подписаны

Друзья, наш конкурс завершен, результаты получены, ждем победителя в ЛС админа

А для вас мы приготовили новый конкурс, он стартует уже в ближайшие дни и еще будет один интересный сюрприз. Следите за анонсами.

57 минут назад

• Вы подписаны

🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН

! 📌 🎁 Розыгрыш от каналов Доктора Парецкой! 🎁 🎉 Конкурс от каналов Доктора — 5000 рублей победителю! 🎉 Условия участия 1. Подпишитесь на канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: https://max.ru/blog_medicina. 2. Подпишитесь на канал "Блог о питании" - https://max.ru/channel_blog_dietolog 3...

Лечебные и иные диеты

Пошаговые здоровые рецепты

6 материалов

1 час назад

• Вы подписаны

Высокобелковый ужин для тех кто следит за фигурой

КБЖУ: 73.9/12.7/1.4/1.7 Ингредиенты: - куриное филе 400 гр - микс овощей 350 гр (на видео замороженные) - сыр 150 гр - яйца 2 шт - сметана 5 ст.л - специи по вкусу

7 часов назад

• Вы подписаны

Вкуснятина на завтрак за считанные минуты

Ингредиенты: - овсянка 7 ст.л⁣⁣ - банан 1шт⁣⁣ - яйца 2 шт (с2)⁣⁣ - молоко 130-150 мл (по консистенции)⁣⁣ - разрыхлитель 5 гр⁣⁣ - сах.зам и соль по вкусу⁣⁣

21 час назад

• Вы подписаны

8 блюд из печени — от сливочной классики до румяных котлет

🤎 В карусели: печень по-строгановски, оладьи, паштет, печёночный торт, печень в сметане, жареная печень с луком, котлеты и тушёная печень с овощами. Главное — не пересушивать, но обязательно доводить печень до полной готовности: внутри не должно оставаться сырой середины...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Лечебные и иные диеты