ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ

Представьте: вам звонит человек, представляется прокурором и сообщает, что недавно купленные вами БАДы оказались опасными для здоровья. Но есть хорошие новости: вам положена компенсация – сотни тысяч рублей и даже бесплатная путёвка в санаторий. Звучит заманчиво? На самом деле это ловушка. И не одна, а сразу две. Разбираем схему «двойного обмана» и объясняем, как не стать жертвой мошенников. Пожилому звонит «государственный юрист» или «следователь» и сообщает, что он пострадал от некачественных препаратов...

Медицина по ОМС — это возможность получить лечение без финансовых затрат, но на практике пациенты сталкиваются с длинными очередями, сложностями записи к специалистам и бюрократическими препятствиями. Как ускорить процесс и добиться нужного лечения? Разбираем три главные проблемы и пути их решения. Даже если вы уверены, что вам нужен конкретный специалист — например, ортопед или ЛОР, — без визита к терапевту не обойтись. Запись к нему иногда превращается в настоящий квест: талонов нет, а доступные даты — через несколько недель...

Утро начинается не с кофе, а с движения! А с этим комплексом даже вставать с кровати не надо! Упражнения займут немного вашего времени, но помогут запустить кровообращение и подготовить колени к активному дню. Главное — выполнять их плавно, без боли и дискомфорта. Это лёгкий способ «разбудить» суставы после сна. Упражнение помогает улучшить кровоток и подготовить колени к движению. Как выполнять: 📌 Сколько делать: 4 подхода по 8–10 повторений на каждую ногу. Это упражнение прорабатывает суставы в разных направлениях, улучшая их подвижность...

Вы сделали МРТ сустава и увидели в заключении пугающие слова: «дефекты хряща», «остеофиты», «разрыв мениска»… Кажется, что диагноз уже ясен, а лечение нужно срочно начинать. Но не спешите волноваться. Современные методы диагностики настолько точны, что порой находят даже то, что не требует никакого вмешательства. На самом деле, многие изменения, выявляемые на МРТ, являются естественной частью возрастных процессов, а не сигналом о серьёзном заболевании. Как это работает? Разберёмся с фактами. Учёные...

С возрастом права на медицинскую помощь не уменьшаются, но многие пожилые люди сталкиваются с серьёзными преградами на пути к качественному лечению. Стереотипы, будто все бабушки преувеличивают свои симптомы, а фраза «в вашем возрасте это нормально» становятся настоящими врагами здоровья. Почему так происходит и как с этим бороться? Многие врачи автоматически списывают жалобы пожилых пациентов на возраст. Диагностика заменяется поверхностными осмотрами, а серьёзные симптомы остаются без внимания...