Путь в жимовом двоеборье

127

подписчиков

Задался целью, пожать в однослойной экипировке 300 и в без экипировочном жиме пожать 200. Здесь буду выкладывать видео с тренировок, показывать какие подсобные упражнения делаю для увеличения жима.

Задался целью, пожать в однослойной экипировке 300 и в без экипировочном жиме пожать 200. Здесь буду выкладывать видео с тренировок, показывать какие подсобные упражнения делаю для увеличения жима.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

00:31

1,0×

00:00/00:31

3 года

Наработка жима с большими весами #сила #личныйрост #отдых #жимлежа #тренировка #пауэрлифтинг #софт #спорт

01:04

1,0×

00:00/01:04

3 года

Наработка дожима 180/190/200

00:24

1,0×

00:00/00:24

3 года

Восстановление после травмы, жим 140

01:34

1,0×

00:00/01:34

3 года

Восстанавливаю кисть после травмы, жим на работу стабилизаторов

00:54

1,0×

00:00/00:54

3 года

100 на разы #сила #личныйрост #отдых #жимлежа #тренировка #пауэрлифтинг

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Проходки

1 материал

Проходки

3 материала

Силовой жим

1 материал