7 способов быстро заснуть
Добрый день, мои дорогие читатели.
Вчера я рассказывала о тех шагах, которые помогают нормализовать сон.
15 ступенек для нормализации сна.
Начнём с методов релаксации.
1 месяц назад
Салатный лист. Еда 45+
214
подписчиков
Вкусная легкая нетрудная в приготовлении еда, еда при непереносимостях, советы для сохранения и восстановления здоровья от дипломированного нутрициолога и диетолога-консультанта Наты Беловой. Почта для сотрудничества n5109391@gmail.com
Как спать по ночам. Быстро засыпать и не просыпаться в 3 часа ночи. 15 ступенек нормализации сна
Добрый день, мои дорогие читатели.
Проблема сна одна из важнейших в нормализации состояния организма.
Если в 30 проблема со сном периодически возникает у 20% людей, то после 40 это уже 50% , а после 50 лет у многих она возникает на постоянной основе...
Добрый день, мои дорогие читатели. Если кого-то из вас интересует пример постного меню на 1500 ккал, добро пожаловать в мой канал на Мах. max.ru/...cu8 Канал там называется Пчелы Огород Заготовки по названию моего большого канала здесь, на Дзен. Использовать можно абсолютно бесплатно, за подписку Мах Мах. Пчелы Огород Заготовки
Тыква: золотой запас здоровья, но есть одно ограничение
Добрый день, мои дорогие читатели.
Сегодня поговорим о тыкве.
С тех пор, как мы с мужем нашли относительно простой способ выращивания тыквы в Подмосковье, она регулярно стала появляться в нашем рационе...
Как восстановить работоспособность после праздников
Добрый день, мои дорогие читатели.
Как вам сегодняшний день?
Судя по затишью в Дзен и на других площадках всем не просто.
Ведь не зря же считается, что "отпуск больше всех нужен тому, кто только что из него вышел"...