БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто

☝️ Иногда самое важное — не удержать, а отпустить. Нужно расставаться с тем, что тянет назад: 1️⃣ перфекционизмом, который не даёт двигаться дальше; 2️⃣старыми обидами, отравляющими настоящее;

✍С возрастом всё более чётко понимаешь – то, как выглядит твоя жизнь в реальности, рождается из того, что происходит в твоей душе. Ты ровно там, куда сам себя допустил, и обладаешь ровно тем, что смог гармонично принять и впустить в свою жизнь...

В эпоху соцсетей и мотивационных цитат легко поддаться идее: нужно всегда быть на позитиве. Но за этим стремлением порой скрывается опасный феномен — токсичная позитивность. Разберёмся, что это такое: Токсичная позитивность — это: • требование к себе или другому «держать лицо» независимо от реальных эмоций; • отрицание права на грусть, злость, разочарование; • подмена поддержки шаблонными фразами вроде «Всё будет хорошо!». Ключевой признак: вместо признания реальности и эмпатии человек получает давление и требование «быть счастливым «здесь и сейчас»»...