рецепт Красоты и Здоровья

Нанесение увлажняющего крема для лица являются важным шагом в любом уходе за кожей, независимо от ее типа. Для здоровья и красивого вида, ей необходимо быть увлажненной. Если у вас сухая, жирная, комбинированная, склонная к акне, или другие проблемам кожа - увлажняющая мазь просто необходима вам! Что выбрать, увлажняющий крем или мазь? Хороший питательный крем в своем составе обязательно будет содержать вещества, оказывающие влияние на нормализацию всех процессов в эпидермисе. За счет поступления питательных веществ активизируется выработка собственных коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты...

Кокосовое масло в здоровом питании. В последние годы растет популярность кокосового масла. Происходит это из-за грамотной рекламы, представляющей этот продукт как полезный для здоровья. Часто слышно о разнообразной пользе кокосового масла для человека, начиная с укрепления иммунной системы, пользы для сердца и сосудов, предотвращении деменции, заканчивая его способностью помочь в избавлении от избытков жировых отложении. Но существует и противоположная, что, несомненно, добавляет путаницы. С этой...

Довольно часто мы путаемся в выборе наилучшего метода для похудения, который будет работать. Из всего этого множества, диета и физические упражнения стали популярными, потому что они безопасны, полезны для здоровья и не вызывают побочных эффектов. Интересно, что и диета, и упражнения для похудения должны идти рука об руку, чтобы увидеть хорошие результаты. Диетологи рекомендуют 80% диеты и 20% упражнений, чтобы добиться успеха в похудении. Диета и упражнения для похудения как для мужчин, так и для женщин почти одинаковы...

Тоник – важная часть ежедневного ухода за кожей.  С тонером вы можете не сразу заметить разницу, но он удаляет любую грязь или остатки макияжа на вашей коже, даже если они микроскопические. Кроме того, когда вы моете лицо, вы лишаете его натуральных масел и полезных бактерий, а тонер помогает сбалансировать рН вашей кожи. Какой тоник выбрать для вашей кожи? Прежде чем начать выбирать тоник, вы должны определить ваш типа кожи. Основных вида тонера всего 3: Выберите увлажняющий тоник.  Если у вас сухой тип кожи...

Почему очищение так важно? Очищение — это базовая практика ухода за кожей, которая закладывает основу для других шагов в нашем ежедневном уходе за лицом. Можно сказать, что это отправная точка для здорового ухода за кожей. Дело в том, что большинство из нас не знают, как правильно очищать кожу, и их привлекают очищающие содержащие химические вещества. К счастью, мы наблюдаем сдвиг, и женщины обращаются к средствам для очистки кожи на растительной основе, которые эффективно удаляют загрязнения и поддерживают здоровье нашей кожи...

Кожа — самый большой орган человеческого организма. Его основная функция — защитная. И вот тут коже приходится непросто. Представьте, сколько негативных факторов среды на нее воздействует (то жара, то холод, то солнце, то ветер), да и с годами она не молодеет. Задача косметических средств — помочь коже справляться со своей основной задачей без ущерба для внешнего вида. Когда она хорошо себя чувствует, то и выглядит соответственно. Другое дело, что все люди разные. И состояние их кожи зависит от: Одного универсального бьюти-средства на все случаи жизни пока не придумано...

Красота кожи невозможна без грамотного ухода, но он даст результат лишь в том случае, если косметика соответствует вашему типу кожи. Косметологи выделяют 4 основных типа кожи. Давайте разберёмся, какие именно и как их определить, чтоб не ошибиться с косметикой. Типы кожи: Нормальный тип кожи лица Людям с нормальной кожей можно позавидовать — у них нет черных точек и жирного блеска, им незнакомы шелушение и чувство стянутости. Для ухода за такой кожей нужно немного: Сухой тип кожи лица Понять, что у вас сухая кожа, просто...

Обладательницы жирной кожи знают, что за ней необходим особый уход. И, как нельзя лучше, в этом могут помочь простые косметологические приемы, например, маска из растительных ингредиентов. Особенно, это удобно сделать летом, когда свежие компоненты можно запросто сорвать в огороде или купить на ближайшем рынке. Предлагаем сегодня разобраться, как приготовить маски из огурца для жирной кожи в домашних условиях. А также поговорим о их пользе и противопоказаниях. Чем полезен огурец для кожи? Огурец - это не только сочный, вкусный, яркий овощ...

«Съедай хотя бы одно яблоко в день – и ты забудешь дорогу к врачу». Как известно, правильное питание - это основа здоровья человека. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни являются главными причинами возникновения различных заболеваний. Для правильной жизнедеятельности организма необходимо, чтобы питание было рациональным, правильным, физиологически полноценным. Это не означает контроль калорий и бесконечные диеты, это полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты...