Питание

Кокосовое масло в здоровом питании. В последние годы растет популярность кокосового масла. Происходит это из-за грамотной рекламы, представляющей этот продукт как полезный для здоровья. Часто слышно о разнообразной пользе кокосового масла для человека, начиная с укрепления иммунной системы, пользы для сердца и сосудов, предотвращении деменции, заканчивая его способностью помочь в избавлении от избытков жировых отложении. Но существует и противоположная, что, несомненно, добавляет путаницы. С этой...

«Съедай хотя бы одно яблоко в день – и ты забудешь дорогу к врачу». Как известно, правильное питание - это основа здоровья человека. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни являются главными причинами возникновения различных заболеваний. Для правильной жизнедеятельности организма необходимо, чтобы питание было рациональным, правильным, физиологически полноценным. Это не означает контроль калорий и бесконечные диеты, это полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты...