Диета слезам не верит

Начинали худеть, но бросали уже через пару дней – кому знакомо? Это происходит потому, что процесс похудения кажется слишком длительным, трудным и не интересным. Но тогда с чего начинать, если лишнего веса много (10-20 кг) и кажется, что это может занять целую вечность? Подготовила для вас три легких способа, которые упростят ваш путь к стройной фигуре, и на их выполнение потребуется минимум усилий. Первые результаты в виде минуса на весах вы сможете заметить уже через одну неделю. Мои способы реально простые, и вы наверняка о них уже слышали...

Подготовила для вас 5 рецептов сладостей с почти нулевой калорийностью. Они подойдут тем, кто снижает вес и ведет подсчет калорий. Некоторые рецепты не 100% натуральные. Но сегодня я делаю акцент только на минимальном количестве калорий за 1 порцию. Лично мне такие рецепты помогают держать вес после похудения и не срываться на более калорийные и вредные сладости. Итак, делюсь. На две порции понадобятся: Желатин замачиваем в 20 мл воды. Апельсин промываем, снимаем кожуру. Половину кожуры (цедру) – натираем на мелкой терке...