Алексей Кремнёв, тренирует многократную рекордсменку мира Светлану Хаутову в жиме сидя для выступления на чемпионате России по силовому экстриму в Сочи. Светлана жмёт старинную гирю 32 кг., на 11 раз, Алексей для примера гирю 50 кг., на 15 раз. Чемпионат России по силовому экстриму 2026 пройдет в Сочи с 18 по 21 сентября. Сильнейшие мужчины и женщины страны съедутся на главный национальный старт сезона, чтобы разыграть титулы чемпионов в многоборье. Жим гири сидя — это мощное базовое упражнение для развития плечевого пояса, трицепсов и стабилизаторов корпуса. В отличие от жима стоя, вариант сидя выключает из работы ноги (нельзя сделать швунг) и изолирует верхнюю часть тела, что делает движение более энергоемким для целевых мышц. Видео Алексей Кремнёв
Блог Брутального Силача. The blog of a brutal strongman
Дорогие друзья, просим любить и жаловать: Официальный представитель WAA в г. Челябинск и Челябинской области, многократный чемпион мира по армлифтингу, самый сильный стронгмен Челябинской области, обладатель Кубка по Стронгу Свердловской области 2026, победитель Кубка самый сильный человек Башкирии 2023, победитель и призер множества соревнований по пауэрлифтингу, силовому экстриму и армлифтингу, сертифицированый "Добрый Богатырь" в многократных подъемах гантели Большой Инч - СИЛАРУКОВ - Александр Тронин. Уже скоро состоится 1-й турнир под эгидой WAA! Оцените шикарную наградную атрибутику и следите за развитием событий! По вопросам создания новых региональных представительств в РФ и национальных представительств за пределами РФ обращайтесь: IPC - на электронную почту: nosorog46@yandex.ru WAA - на электронную почту: vitkevich65@mail.ru Добро пожаловать в нашу большую, дружную и многонациональную спортивную семью!
В воспитательной колонии УФСИН России по Брянской области состоялась встреча с многократным абсолютным чемпионом и рекордсменом мира по армлифтингу Председателем БРОО ФСКИ "Пересвет" Александром Бояровым, который рассказал её воспитанникам про армрестлинг, армлифтинг и программу реабилитации "Крепкий узел". Помимо успешных выступлений на соревнованиях, он ведёт активную просветительскую и общественную работу, проводит семинары, а также показательные выступления. Именитый спортсмен, занимается реабилитацией людей с ограниченными возможностями здоровья с ПОДА, а также проводит тренировки для пара спортсменов. Александр рассказал воспитанникам Брянской ВК о важности занятия физической культурой и о преимуществах здорового образа жизни. Завершая встречу, спортсмен подчеркнул, что путь к большим достижениям начинается с маленьких ежедневных побед и пожелал ребятам никогда не сдаваться перед трудностями.
Фейковые "силачи" из Индии и Пакистана
В последнее время появилось много видео и фото с подобными подъемами камней из Индии. При этом вес камней объявляется сравнимый , а иногда и больший чем на выступления топовых стронгменов. На даммом фото и видео заявленный вес - 100 кг.. якобы поднят в рывке. При этом безвестные "силачи" на праздниках не обладают и половиной мышечной массы известных стронгменов. Реальный вес этого камня по приведенному ниже расчету составляет примерно 55 кг., что кардинально отличается от заявляемых 100 кг. (иногда фокусники заявляют вес и более)...
