Биоэнергетический анализ

Свобода или напряжение Наша страна с её историей «лихих 90-х» с точки зрения биоэнергетического анализа (БА) — это процесс избавления от мышечного панциря без обретения внутреннего стержня. Когда внешняя конструкция (СССР и КПСС) рухнула, люди ощутили иллюзию тотальной разрядки и освобождения: исчезли границы, запреты — мир стал вязким и безопорным. Люди потеряли «социальное заземление» и не нашли своего. Лоуэн назвал бы это не свободой, а дезинтеграцией. В отсутствие внешнего «мышечного тонуса» социума (закона, порядка) человек столкнулся с жестокой правдой тела: свобода без собственного напряжения оборачивается тревогой. Отсутствие закона и «правда силы» при реальной возможности «получить по голове» в любой момент — это спазм в теле, проживаемый мышцами. Он переживается как состояние зверя, у которого нет норы. Потеря СССР как государственности стала угрозой буквально телесной — которая проживалась мышцами, а не только головой. …И именно это напряжение, по Лоуэну, и есть цена «свободы» без внутреннего стержня: тело превращается в осаждённую крепость, а не в живой, дышащий организм. Оказалось, что если Эго не способно удерживать собственные границы, мир обрушивается хаосом. В поисках спасения люди захотели «порядка» — внешнего скелета, который взял бы на себя функцию контейнирования. Но пришедший порядок оказался не расслаблением, а новым зажимом. От сноса ларьков до усиления силовых структур — неизбежно внешняя структура требует подавления импульсов и ограничивает спонтанность. Тело снова в тисках: сначала — хаоса, теперь — структуры. И тут явно проявляется инфантильный сценарий, который Лоуэн связывал с отсутствием Self-possession (самообладания / владения собой). Получается, что нам больше нравится физиологическое состояние младенца: полной разрядки (вседозволенности) при полном же внешнем удержании (тотальной защищённости). Но зрелая телесность устроена иначе. ▫️ Свобода — это не отсутствие границ извне. ▫️ Свобода — это способность вашего тела удерживать собственное напряжение (самообладание). ▫️ Свобода — это готовность нести ответственность за свои действия и самостоятельно отвечать за контур своих границ. Там, где нет способности выдерживать дискомфорт ответственности, там нет и свободы — есть только поиск то «матки», то «клетки».

Психологическая встреча-исследование по фильму «В плену надежды» (The Hope Gap) 30 марта (понедельник) | 19:30 | Очно, г. Москва Есть моменты, когда земля уходит из‑под ног. Измена. Развод. Потеря смысла. Ощущение, что жизнь, которую ты строил годами, была иллюзией. Именно это переживают герои фильма «В плену надежды». Брак длиной в 29 лет рушится за несколько дней. И каждый остаётся один на один с вопросом: «А что теперь? Как жить дальше, если всё, на что я опирался, исчезло?» Мы приглашаем вас не просто посмотреть фрагменты этой тонкой, глубокой драмы. Мы предлагаем прожить эту тему телом, чувствами и мыслями — через специальные упражнения. ЧТО БУДЕТ НА ВСТРЕЧЕ? Вместе мы посмотрим ключевые фрагменты фильма и исследуем: 🔹 Телесный отклик на потерю — где в теле живёт горе, как оно сковывает или, наоборот, пытается защитить нас. 🔹 Как и какие мысли заставляют нас застревать в прошлом: «а если бы я…», «почему он(а)…», «я никогда не справлюсь» 🔹 Практику опоры — короткие, но очень действенные упражнения, которые помогут в реальной жизни возвращать себе равновесие, когда привычный мир шатается (полезно не только в ситуации разрыва отношений, но и по отношению к любым ситуациям, когда привычная жизнь начала меняться, независимо от причины) Мы посмотрим 3–4 ключевые сцены и пойдём в исследование своих реакций. Никакой скучной теории — только живой опыт и инструменты. ДЛЯ КОГО ЭТОТ ВЕЧЕР? — Для тех, кто прямо сейчас переживает потерю или кризис. — Для тех, кто хочет понять, как поддержать себя или близкого в такой ситуации. — Для всех, кому интересно, как психология и кино помогают нам стать устойчивее. ВЕДУЩИЕ 👤 Надежда Артемьева — психолог, специалист по биоэнергетическому анализу Лоуэна, врач. 👤 Ангелина Сарматова — психолог, CБT. ДЕТАЛИ 🗓 Когда: 30 марта (понедельник), 19:30 📍 Где: Очно, здесь yandex.ru/...b9w 💰 Стоимость: 1500 рублей 📩 Запись и вопросы: пишите Надежде в [тг @NadezhdaArtemeva, ватс апп +79653981488]  Чтобы у каждого была возможность включиться в упражнения, количество мест ограничено. ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЙТИ? Это не киноклуб в привычном смысле. Мы не будем сидеть и просто обсуждать сюжет. Мы дадим вам реальные инструменты, которые останутся с вами после встречи. Вы сможете: ✔️ почувствовать своё тело как источник опоры, ✔️ увидеть разницу между «застыть» и «двигаться дальше», ✔️ понять, что даже в точке краха можно найти новый способ дышать. Фильм «В плену надежды» — идеальный проводник в эту тему. Он не даёт ложных обещаний, но оставляет свет. Так же, как и наша встреча.

Опубликовано фото

«Посмотри, как тебя сломали родители» «Найди в себе страдание и переживи его» - эти фразы стали мантрами нашего времени. Мы привыкли рассматривать себя через лупу патологии. Но что, если перевернуть линзу? В биоэнергетическом анализе есть понятие «структуры характера». Обычно это слово пугает, рисуя образ брони и последствий травм. Но для нас структура характера - это не про то, что сломалось. Это про то, как гениально психика и тело умеют адаптироваться. В наше тревожное время, когда земля уходит из-под ног, мы предлагаем развернуть свой опыт лицом к себе. И забрать лучшее. Структура характера - это не приговор, а способ выживания, который теперь может стать фундаментом вашей силы. Если убрать крайности, за каждой «защитой» скрывается суперсила, так необходимая миру сегодня. Мы не будем плакать над травмами. Мы пойдем в тело, чтобы найти эту силу. 21 марта в 12:00 — короткая встреча в Zoom, чтобы понять, куда мы будем смотреть на большом семинаре. Вход свободный. 4 апреля, с 10:30 до 18:00 - очный семинар «СуперСилы характера». Запись и подробности - в личные сообщения Надежде Артемьевой vk.com/...ork Ссылку на открытый эфир опубликуем в пятницу. #практикаБА #бытьживым #группыдвижения, #телеснаяпрактика #саморегуляция #группа