3201 подписчик
Сегодня день здорового питания.
День здорового питания и отказа от излишеств в еде отмечается в России 2 июня. Этот праздник был учреждён в 2011 году с целью популяризации осознанного подхода к питанию, привлечения внимания к вопросам культуры питания и важности здорового рациона для поддержания здоровья.
Основная цель праздника — привлечь внимание к вопросам культуры питания и важности осознанного подхода к выбору продуктов и умеренности в употреблении пищи. Он напоминает о личной ответственности за то, чем человек питает свой организм.
Многие люди питаются неправильно, позволяя себе много сладкого, соленого, спиртного.
Но правильное питание-это не диета, а баланс белков, жиров и углеводов, а также количество и качество пищи.
Да, можно говорить о ПП, рассуждать о том, что можно и что нельзя, но так иногда хочется чего-нибудь запрещенного, ведь правда?
Я считаю, что можно изредка позволить себе расслабиться и получить истинное удовольствие от той еды, которую вы любите.
Я придерживаюсь ПП, но иногда позволяю себе слабости-съем что-нибудь калорийное и вредное. А вы?
Но сегодня ни-ни😄 праздник же!
Отмечаем правильно и без излишеств.
Даю вам ссылки на правильные рецепты, пользуйтесь
1 минута
2 июня