184 подписчика
ВЫЗОВ: 17 ДЕНЬ 😎 (ШИКАРНЫЙ ВИДЕООТЧЁТ)
Дни идут независимо от наших действий 🤭 Такова природа времени - течёт себе, никого не спрашивая 😁 Можно сидеть или даже лежать - число в календаре изменится в любом случае, а вот количество повторений в плане тренировок - останется.
Такой расклад меня не устраивает. На днях один из участников ВЫЗОВа сказал мне, что курочка клюёт по зёрнышку... Вот я их и насыпал - сделал почти все упражнения, пусть и совсем по чуть-чуть!
🔥 Планка 40/258/450
❄️ Пресс 0/90/450
🔥 Скакалка 100/910/1100
🔥 Приседания 30/97/600
🔥 Подтягивания 22/173/300
🔥 Отжимания 35/170/450
❄️ Брусья 0/120/450
🔥 Бег 1/13/35
Всем лёгкого понедельника ☀️☀️☀️ Не болейте 💪
Подробнее о ВЫЗОВе здесь
Больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное:
Около минуты
20 апреля