184 подписчика
ВЫЗОВ: 10-11 ДЕНЬ 😎 (ВИДЕООТЧЁТЫ)
Продолжаем крестовый поход по стопам ВЫЗОВа. На этот раз, не только в переносном, но и прямом смысле! И как уже повелось, с небольшой задержкой! 😊
Прошлые выходные были праздничными, поэтому и тренировки выдались не совсем обычными - в пятницу вообще не хотелось заниматься из-за сложной рабочей недели, а в ночь с субботы на воскресение мы ездили с семьёй в храм на пасхальную службу. И людей, и машин было очень много, припарковаться рядом с храмом невозможно, поэтому высадив своих, я отправился на поиски свободного места для машины. Нашёл в далёком далеке. Чтобы не терять даром время, решил пробежаться, так сказать, совместить крёстный ход семьи со своей перекрёстной пробежкой. Погода была мерзкой - шёл дождь, на дорогах лужи и я основательно вымок с ног до головы. А на следующий день - почувствовал, что заболеваю!
В итоге, всю эту неделю провалялся с лёгкой температурой и прочими последствиями вирусной атаки! Но об этом я ещё расскажу, а пока, отправляем в копилку ВЫЗОВа очередные циферки ✌
❄️Планка 0/218/450
❄️Пресс 0/90/450
🔥Скакалка 200/810/1100
❄️Приседания 0/67/600
🔥Подтягивания 44/151/300
🔥Отжимания 45/135/450
❄️Брусья 0/120/450
🔥Бег 4/10/35
Больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное:
1 минута
17 апреля